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Studio ALTUNA Care & Soul
Yoga et Pilates à Liège
"Où prendre soin de son corps n'est plus une parenthèse, c'est une façon d'être."
Avenue du luxembourg, 42 - 4020 LIEGE · 0485 68 58 38 · hello@altuna.be
Yoga · Pilates
Le Studio ALTUNA Care & Soul, c'est un espace de mouvement pensé par une
kinésithérapeute —
pour que chaque cours soit autant une séance de bien-être qu'une progression réelle.
Débutante ou pratiquante confirmée, vous y trouverez un cadre bienveillant, des petits groupes,
et une pédagogie qui comprend vraiment les corps.
Yoga
Vinyasa, prénatal, immersif — des
cours adaptés à chaque étape de
votre vie. Un espace pour ralentir,
respirer et vous reconnecter à
vous-même.
Pilates
Sur tapis en petits groupes,
encadré par une kinésithérapeute
diplômée. Posture, gainage,
mobilité — des résultats concrets dès les premières séances.
Pilates Reformer
L'outil phare de Joseph Pilates
dans un cadre intimiste. Groupes
de 4 à 5 personnes maximum pour
un accompagnement réellement
personnalisé.
L'histoire du Studio ALTUNA Care & Soul
Avant qu'il y ait un studio, il y avait une pratique. Et avant la pratique, il y avait un besoin.
Pendant plus de 10 ans, Altuna Sari a enseigné le Pilates et l'Xtend Barre à Liège. Des centaines de cours donnés, une expertise affinée séance après séance, une communauté de pratiquantes fidèles. Kinésithérapeute de formation, elle comprenait les corps mieux que quiconque — leurs forces, leurs fragilités, leurs potentiels.
Mais en parallèle de cet enseignement, quelque chose se passait dans sa propre vie. Le yoga entrait dans son quotidien — doucement, profondément, durablement. Pas comme une discipline supplémentaire à maîtriser. Comme un espace pour souffler. Pour se reconnecter. Pour trouver un équilibre que ni la kinésithérapie ni le Pilates seuls ne pouvaient lui offrir.
Le yoga lui apportait ce que 10 années de soins avaient appris à offrir aux autres : une approche globale de soi. Corps et esprit. Effort et lâcher-prise. Performance et douceur.
« Ce que le yoga m'a apporté personnellement, je voulais pouvoir le transmettre à mes clientes. »
C'est ce désir de partage — cette envie de donner accès à quelque chose qui l'avait elle-même transformée — qui a été le vrai déclic du Studio. Pas un calcul commercial. Une conviction profonde et personnelle.
En 2019, ALTUNA Care & Soul ouvre son Studio. Le mot "Soul" prend enfin toute sa place dans le nom. À côté des soins qui prennent soin du corps de l'extérieur, le Studio propose de l'habiter de l'intérieur — avec le même niveau d'expertise, la même bienveillance, la même exigence de résultats réels.
L'ambiance ? Apaisante. Intentionnellement, profondément apaisante. Parce qu'Altuna sait, pour l'avoir vécu elle-même, que c'est dans cet espace de calme et de sécurité que la vraie transformation peut commencer.
15 ans d'engagement — La ligne du temps
2009
Les premiers cours · Le Pilates et l'Xtend Barre
Altuna commence à enseigner le Pilates sur tapis et l'Xtend Barre à Liège.
Deux disciplines qu'elle maîtrise avec la rigueur d'une kinésithérapeute et la pédagogie d'une enseignante passionnée.
Les premières pratiquantes fidèles arrivent. Une communauté commence à se tisser.
2009 - 2019
10 ans · L'expertise, la découverte du yoga, le déclic
Une décennie de cours, de formations continues, de corps accompagnés.
Et en parallèle, quelque chose de plus intime : Altuna découvre le yoga pour elle-même.
Ce que cette pratique lui apporte — l'équilibre, l'apaisement, la connexion à soi — dépasse tout ce qu'elle avait anticipé.
Progressivement, une certitude s'installe : ce cadeau-là, elle veut pouvoir l'offrir à ses clientes.
2019
Naissance du Studio · Le Soul entre dans ALTUNA
Le Studio ALTUNA ouvre ses portes — dans un esprit délibérément apaisant.
Le yoga rejoint le Pilates et l'Xtend Barre.
Pour la première fois, soins et mouvement vivent sous le même toit, portés par la même vision.
Une nouvelle communauté se forme : celle qui ne cherche pas juste un cours, mais un espace pour se retrouver.
2024
Après des années de pratique sur tapis, ALTUNA franchit une nouvelle étape avec l'introduction du Pilates Reformer.
En association avec le Dr. Alexandre Netten et la City Klinic, nous avons créé le Studio Reformer.
Le Pilates Reformer · L'évolution naturelle
2025 à ce jour
Aujourd'hui · Une vision qui grandit
Le Studio ALTUNA Care & Soul est aujourd'hui un espace vivant, en constante évolution.
De nouveaux cours, de nouvelles enseignantes, de nouvelles énergies — toujours dans le respect de la philosophie fondatrice : accompagner chaque personne dans son rapport au corps, avec expertise, bienveillance et exigence.
Ce qui rend le Studio ALTUNA Care & Soul unique à Liège
Un studio né d'une praticienne, pas d'une entreprise
Le Studio ALTUNA n'a pas été créé par un investisseur ou une franchise. Il est né de la pratique quotidienne d'une femme qui enseigne le mouvement depuis 15 ans et soigne des corps depuis tout autant.
Cette authenticité se ressent dans chaque cours — dans la façon d'ajuster une posture, d'expliquer un mouvement, de percevoir ce dont un corps a besoin ce jour-là.
L'expertise kinésithérapeutique au service du mouvement
Rares sont les studios de yoga et de Pilates à Liège dont l'enseignante principale est également kinésithérapeute diplômée.
Chez ALTUNA, cette double compétence change tout. Les cours ne sont pas que des séquences de mouvements — ils sont construits avec une compréhension fine de l'anatomie, des contraintes et des potentiels de chaque corps.
Blessure ancienne, dos fragile, retour post-partum, hypermobilité — autant de situations que le regard kinésithérapeutique d'Altuna permet de prendre en compte naturellement, sans que vous n'ayez à vous en inquiéter.
L'approche Care & Soul — Le tout est plus grand que les parties
Venir au Studio ALTUNA, c'est entrer dans un espace où le soin et le mouvement se parlent.
Une cliente qui suit des cours de Pilates peut enchaîner avec un HydraFacial. Une femme en kiné postnatale rejoint naturellement le Pilates postnatal. Une adepte du Kobido découvre le yoga prénatal pendant sa grossesse.
Cette continuité — ce fil invisible entre les soins et le studio — c'est ce qu'ALTUNA appelle l'approche globale du bien-être. Pas une liste de services. Une vision cohérente du prendre soin de soi.
« Le corps n'est pas un problème à résoudre. C'est un espace à habiter avec soin. »
Le Studio ALTUNA est fait pour vous si…
✦ Vous cherchez un studio bienveillant où vous sentir accueillie telle que vous êtes
✦ Vous voulez des cours encadrés par une professionnelle qui comprend vraiment les corps
✦ Vous revenez d'une blessure, d'une grossesse ou d'une longue période sans activité
✦ Vous cherchez à compléter vos soins esthétiques par une pratique corporelle régulière
✦ Vous voulez progresser dans votre pratique de Pilates grâce au Reformer
✦ Vous souhaitez préparer votre accouchement ou récupérer après la naissance
✦ Vous avez envie d'un espace de bien-être global — pas juste un cours de sport
Votre premier cours vous attend.
Consultez les horaires et réservez votre place en quelques secondes.