Chez ALTUNA Care & Soul, chaque future maman est installée confortablement et en sécurité pour relâcher les tensions du dos, soulager les jambes lourdes et s'offrir une parenthèse rien que pour elle — en toute confiance.
Pourquoi choisir un massage prénatal dans un centre spécialisé ?
La grossesse modifie la posture, sollicite le bas du dos et le bassin, et favorise la rétention d'eau. Un massage femme enceinte ne s'improvise pas : positions à éviter, zones à ne pas stimuler, pressions adaptées au trimestre.
Parce que le soin « Mum To Be » repose sur une vraie connaissance de la physiologie de la femme enceinte, il offre un niveau de sécurité que peu d'instituts classiques peuvent proposer.
Votre soin « Mum To Be », étape par étape
Le déroulement
01 - Accueil & installation
Position latérale soutenue par des coussins ergonomiques, la plus sûre pendant la grossesse. Un échange adapte le soin à votre trimestre.
02 - Dos & nuque
Des manœuvres douces et enveloppantes relâchent les tensions lombaires et cervicales, aux huiles végétales bio neutres
03 - Jambes & circulation
Un drainage léger relance la circulation, allège la sensation de jambes lourdes et réduit les gonflements.
04 - Repos & tisane
La séance se termine par un moment de calme et une tisane, pour prolonger la détente avant de repartir apaisée.
Ce que le massage change, concrètement.
Les bienfaits
1 Soulage le bassin
Les douleurs lombaires et pelviennes, très courantes dès le 2ᵉ trimestre, sont nettement apaisées.
3 Améliore le sommeil
Un relâchement profond qui aide à mieux dormir et diminue l'anxiété liée à la grossesse.
2 Allège les jambes lourdes
Le drainage doux réduit la rétention d'eau et la sensation de gonflement dans les jambes et les chevilles.
4 Nourrit la peau
Les huiles végétales bio hydratent la peau mise à l'épreuve par l'étirement du ventre.
À partir de quand, et jusqu'à quand ?
Le soin « Mum To Be » se pratique généralement dès le 2 ème trimestre (après 12 semaines) et jusqu'au terme, sauf grossesse à risque ou contre-indication médicale. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou sage-femme : nous adaptons toujours le soin à votre situation.
Tarifs & réservation
Pack "mum to be"
110 €
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Le soin "mum to be"
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Une séance de yoga prénatal au studio (1h)
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Une huile de soin bio TALM qui s'utilise en soin visage et corps.
Questions fréquentes
Tout ce que les futures mamans nous demandent
Le massage se fait-il sur le ventre ou sur le côté ? Jamais sur le ventre. Vous êtes installée sur le côté, soutenue par des coussins — la position la plus sûre et confortable pendant la grossesse.
Quelles huiles utilisez-vous ? Des huiles végétales bio et neutres, sans huiles essentielles déconseillées pendant la grossesse.
Le massage prénatal est-il sans risque pour le bébé ? Oui. Le soin est conçu par une kinésithérapeute : positions, zones et pressions sont adaptées à la grossesse, avec des huiles 100 % neutres et bio.
Peut-on offrir le soin « Mum To Be » ? Oui, sous forme de bon cadeau valable sur l'ensemble de nos soins — une attention idéale pour une future maman.
À partir de quel mois puis-je en profiter ? En général dès le 2ᵉ trimestre (après 12 semaines) et jusqu'au terme, sauf contre-indication médicale.
À quelle fréquence faire un massage pendant la grossesse ? Tout dépend de vos besoins : une séance ponctuelle fait déjà beaucoup de bien, mais la plupart des futures mamans optent pour un rythme régulier — environ une séance par mois, ou une par trimestre avec le Pack « Mum To Be ». En fin de grossesse, quand les tensions s'accumulent, il est possible de rapprocher les séances.