Oui, lorsqu’il est effectué par un professionnel formé, le massage prénatal est totalement sûr et contribue au bien‑être de la mère et de l’enfant. Altuna Sari, Kinésithérapeuthe, est formée et spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes.

Les massages pour femmes enceintes peuvent débuter à tout moment et seront adapté selon l'évolution de la grosse.

C’est un massage spécialement conçu pour la grossesse, qui utilise des positions et des techniques adaptées pour soulager les tensions sans exercer de pression sur le ventre.

Le massage favorise la relaxation, réduit les douleurs lombaires, améliore la circulation et aide à combattre la fatigue et le stress.

Selon la mutuelle et les prescriptions médicales, vos séances de kinésithérapie postnatale peuvent être prises en charge. Renseignez‑vous auprès de votre assurance santé. Pratique déconventionnée par Altuna Sari – attestation fournie pour remboursement mutuelle.

Une série de six à dix séances est généralement proposée, mais cela peut varier selon l’état de chaque personne.

Les séances ont pour but de tonifier le plancher pelvien, prévenir les fuites urinaires et retrouver une bonne posture, afin de reprendre une activité physique en toute sécurité.

Il est conseillé de commencer la rééducation quelques semaines après l’accouchement, en suivant les indications du médecin ou du gynécologue.

La kinésithérapie postnatale vise à rééduquer le périnée et à renforcer les muscles abdominaux après l’accouchement. Elle participe au bien‑être physique et à la reprise d’activité.

Selon la mutuelle et les prescriptions médicales, vos séances de kinésithérapie prénatale peuvent être prises en charge. Renseignez‑vous auprès de votre assurance santé. Pratique déconventionnée par Altuna Sari – attestation fournie pour remboursement mutuelle.

Les séances de kiné prénatale peuvent débuter dès le deuxième trimestre et se poursuivent jusqu’à l’accouchement, selon l’avis du médecin ou du gynécologue.

Il s’agit d’un ensemble d’exercices et de massages adaptés aux futures mamans pour préparer le corps à la grossesse et à l’accouchement. Ces séances renforcent les muscles et améliorent la posture.

Les séances comportent des exercices de respiration, du renforcement doux des muscles du périnée et du dos, ainsi que des étirements pour soulager les tensions.

LE LPG Endermologie® est une technique brevetée de stimulation mécanique de la peau. Grâce à des têtes de traitement motorisées de dernière génération, le soin réactive les fonctions naturelles de l’organisme : ​ • déstockage des graisses localisées • production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique • drainage lymphatique et amélioration de la circulation ​ Chez ALTUNA Care & Soul, chaque séance est entièrement personnalisée, en fonction de votre morphologie, de votre peau et de vos objectifs.

Affiner et remodeler la silhouette Le soin cible les zones résistantes à l’alimentation et au sport : ventre, taille, cuisses, fesses, bras ou dos. La silhouette s’harmonise progressivement, avec des résultats visibles dès les premières séances. ​ Lisser la cellulite et améliorer la qualité de la peau Qu’elle soit aqueuse, adipeuse ou fibreuse, la cellulite est progressivement défibrée. La peau devient plus lisse, plus tonique et visiblement plus uniforme. ​ Raffermir et tonifier la peau En stimulant les fibroblastes, la LPG relance la production naturelle de collagène et d’élastine. Idéal en cas de relâchement cutané, variations de poids ou après grossesse. ​ Retrouver des jambes légères Le drainage actif relance la circulation sanguine et lymphatique. Sensation immédiate de légèreté, diminution de la rétention d’eau et du gonflement.

Ce soin s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent : ​ • affiner leur silhouette naturellement • atténuer la cellulite • raffermir leur peau • améliorer la circulation et le confort corporel • retrouver une relation plus harmonieuse avec leur corps ​ Il convient aussi parfaitement en accompagnement post‑grossesse ou dans une démarche de bien‑être global.

• Réaliser une cure de 10 séances , à raison de 2 séances/semaine • Boire entre 1,5 et 2 l d eau /jour • Effectuer 2 gommages corps /sem pendant la cure • Terminer systématiquement la douche par de l'eau froide • Hydrater et masser les zones sujettes à la cellulite après chaque douche • Avoir une activité physique régulière ( 2 fois /sem plus de 30 min) • Réaliser à domicile des exercices ciblés • Adopter une alimentation équilibrée et limiter les excès alimentaires.

Le protocole varie selon l’objectif, mais une cure d’environ 8 à 10 séances est souvent recommandée pour obtenir un résultat visible et durable. Ensuite, un entretien régulier permet de maintenir les effets.

Le traitement n’est pas recommandé en cas de maladies inflammatoires actives, de troubles de la circulation veineuse sévères ou de dermatoses importantes. Un entretien préalable permet d’évaluer l’aptitude au soin.

L’institut emploie des lasers médicaux ou de la lumière pulsée pour cibler le pigment du poil et détruire durablement le follicule. L’appareil et la puissance sont choisis selon la zone et le phototype.

Oui, les appareils de dernière génération disposent de paramètres personnalisés qui s’adaptent aux peaux claires comme foncées. Un test préalable permet de vérifier la sécurité et l’efficacité.

Le cycle du poil implique plusieurs séances, généralement six à huit pour une réduction significative. Les poils en phase de pousse sont progressivement éliminés.

Il est conseillé d’éviter le bronzage et l’épilation à la cire ou à l’épilateur dans les semaines précédant la séance. Après la séance, il faut protéger la zone du soleil et hydrater la peau.

Afin d'optimiser l'efficacité du traitement et de garantir votre sécurité, quelques recommendations sont à respecter avant votre séance d'épilation définitive. Il est conseillé de raser la zone à traiter 24 à 48 h avant le rendez-vous, sans utiliser de cire, pince ou épilateur électrique dans les semaines précédentes (le bulbe doit être présent pour que le laser soit éfficace). Evitez toute exposition au soleil ou aux UV (cabine ou auto-bronzant) au minimum 10 à 15 jours avant la séance. La peau ne doit pas être bronzée ou irritée. Le jour du soin, la peau doit être propre, sèche et sans crème, maquillage, déodorant ou parfum sur la zone concernée. En cas de traitement médical, grossesse ou prise de médicament photosensibilisants, un avis préalable devra être nécessaire afin d'adapter ou décaler le protocole. Un bilan personnalisé est systèmétiquement réalisé avant le début du traitement afin d'évaluer votre type de peau, votre pilosité et d'établir un protocole sécurisé et adapté.

Hydrafacial est un soin du visage qui combine nettoyage en profondeur, exfoliation douce, extraction des impuretés et infusion de sérums actifs. Il utilise un embout spécifique pour aspirer et traiter la peau sans irritation.

Ce soin améliore l’éclat et la texture de la peau, resserre les pores et atténue l’apparence des ridules. Il permet également de mieux faire pénétrer des actifs hydratants et antioxydants.

Une séance par mois est idéale pour maintenir un teint lumineux. Des programmes plus rapprochés peuvent être envisagés pour préparer un événement ou améliorer rapidement la qualité de la peau.

Oui, l’Hydrafacial est adaptable à tous types de peaux grâce à des sérums sur mesure. Le praticien ajuste les embouts et la puissance afin de respecter la sensibilité de la peau.

La peau est mieux hydratée, repulpée et le teint plus éclatant. Les nutriments stimulent la régénération cellulaire et améliorent l’élasticité.

Le soin Mesoskin est un soin inspiré de la mésothérapie qui consiste à faire pénétrer des cocktails de vitamines et d’acides hyaluroniques dans les couches superficielles de la peau, à l’aide de micro‑perforations ou d’un appareil à jet.

Des rougeurs ou de petites marques peuvent apparaître immédiatement après la séance mais disparaissent généralement en quelques heures. Une hydratation soignée aide la peau à récupérer.

Une séance de Mesoskin dure en moyenne entre 30 et 60 minutes, selon la zone traitée et les besoins spécifiques.

C’est une technique de soin qui diffuse de l’oxygène pur ou enrichi à haute pression sur la peau, souvent accompagné de sérums. Elle dynamise le métabolisme cutané et favorise la régénération.

L’oxygène stimule la circulation, apporte une sensation de fraîcheur et aide à raffermir le tissu cutané. Le teint est plus lumineux et la peau paraît revitalisée.

L’oxygénothérapie convient aux peaux fatiguées, asphyxiées par la pollution ou en manque d’éclat. Elle peut compléter d’autres traitements anti‑âge.

L’esthéticienne applique un embout pour insuffler de l’oxygène en surface et faire pénétrer des sérums ciblés. Le soin est agréable et ne provoque aucune douleur.

Cette technique emploie de petits rouleaux motorisés et une aspiration douce pour stimuler les fibroblastes, responsables de la production de collagène et d’élastine. Elle raffermit et lisse la peau.

Les séances améliorent l’ovale du visage, atténuent les ridules et relancent la microcirculation. Le visage paraît plus frais et le teint plus homogène.

En moyenne, une cure de huit à dix séances hebdomadaires est conseillée pour un résultat durable. Des séances d’entretien permettent de prolonger les effets.

Une séance de kobido dure environ 60 minutes, ce qui permet de travailler chaque zone du visage et du cou.

Non, le massage procure un effet relaxant et agréable. L’intensité peut être ajustée afin de respecter le confort de chaque personne.

Le kobido est un massage facial ancestral japonais. Il combine des manœuvres de lifting manuel, des pressions et des effleurages pour stimuler les muscles du visage et favoriser la circulation.

Le kobido s’adresse à toute personne recherchant un moment de relaxation et un soin anti‑âge naturel, quelles que soient les exigences de peau.

Ce soin procure une détente profonde, redessine les contours du visage et donne un effet bonne mine immédiat. À long terme, il aide à prévenir l’apparition des rides.