Studio Pilates Reformer à Liège & Boncelles
Un studio dédié au mouvement intelligent, encadré et durable
Au sein d’ALTUNA Care & Soul, The Studio Reformer a été conçu comme un espace où le mouvement devient un véritable outil de mieux-être, de renforcement et de prévention.
Nous proposons des séances de Pilates Reformer en petits groupes, dans un cadre calme, lumineux et professionnel, avec un accompagnement attentif et personnalisé. Chaque séance vise à renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et développer une mobilité fonctionnelle, durable et respectueuse du corps.
Le Pilates Reformer : une méthode complète et précise
Le Pilates Reformer est une méthode de renforcement global réalisée à l’aide d’une machine spécifique équipée de ressorts, de sangles et d’un chariot mobile.
Cette résistance progressive permet un travail à la fois intense, contrôlé et sécurisant, accessible à différents profils.
Les principaux bénéfices du Pilates Reformer
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renforcement des muscles profonds
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amélioration de la posture
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gain de mobilité et de souplesse
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meilleure conscience corporelle
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diminution des tensions et déséquilibres
Chaque mouvement est guidé avec précision, en mettant l’accent sur la respiration, le contrôle et la qualité d’exécution.
Une approche encadrée, adaptée à chaque niveau
Chez The Studio Reformer, les séances sont structurées par niveaux afin de garantir un apprentissage progressif et sécurisé.
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Découverte de la machine, apprentissage des fondamentaux, placement et respiration.
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Renforcement global, coordination, stabilité et premières variations d’exercices.
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Travail plus dynamique, précision avancée, enchaînements complexes et endurance musculaire.
Cette organisation permet à chacun d’évoluer à son rythme, que vous soyez novice, sportif régulier ou en reprise d’activité.
Une approche encadrée, adaptée à chaque niveau
Le studio Pilates Reformer s’inscrit pleinement dans la philosophie d’ALTUNA Care & Soul :
prendre soin du corps dans sa globalité, avec cohérence et intelligence.
Notre environnement réunit :
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le mouvement (Pilates Reformer, Yoga)
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les soins corporels et esthétiques
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un accompagnement orienté bien-être et équilibre corporel
Cette approche globale permet de créer des parcours personnalisés, adaptés aux besoins de chacun.
Deux lieux pour plus de flexibilité
Les cours de Pilates Reformer sont proposés :
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à Liège, au sein d’ALTUNA Care & Soul
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à Boncelles, dans l'environnement professionnel et encadré de la CITY KLINIC
Cette double implantation permet une grande flexibilité et un accès facilité aux séances, selon votre localisation et vos disponibilités.
À qui s’adresse le Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer s’adresse :
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aux personnes souhaitant renforcer leur corps en profondeur
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à celles qui recherchent une activité encadrée et respectueuse du corps
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aux sportifs en complément de leur pratique
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aux personnes en reprise d’activité ou soucieuses de leur posture et mobilité
Chaque séance est pensée pour s’adapter aux capacités et aux objectifs de chacun.
Réserver une séance de Pilates Reformer
Découvrez les horaires des cours et réservez votre séance directement en ligne.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, notre équipe vous accompagne dans une pratique progressive, efficace et durable.
