Pilates Postnatal avec Altuna

Description du service

Le Pilates Postnatal allie exercices de kiné postnatale, techniques de Pilates et stomach vacuum pour aider chaque maman à retrouver sa silhouette et tonifier son corps après l’arrivée de bébé. On renforce le centre, on réveille en profondeur la sangle abdominale et on prend soin de son périnée dans le respect du rythme de chacune. Et parce que le lien maman-bébé reste au cœur de tout, les tout-petits sont bienvenus sur le tapis !