Aborder, progresser ou maîtriser une ou plusieurs des 4 inversions principales , ça te parle ?

Améliorer la confiance et la conscience de la position lorsque nous sommes “la tête en bas”

Le workshop comprend :

• une partie théorie et échauffement,

• des exercices spécifiques et corrections pour te guider au mieux dans ta pratique de chaque posture,

• une relaxation et méditation,