Body Strategist Comfort Zone | ALTUNA Care & Soul

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Body Strategist oil 100ml
Prix55,75 €
Body Strategist Contour cream 200ml
Prix55,00 €
Body Strategist Attack sérum 150ml
Prix60,00 €
Body Strategist D-age cream 180ml
Prix70,75 €
Body Strategist Cryo leg gel 200ml
Prix49,50 €
Body Strategist Peel Scrub 200ml
Prix40,50 €
Body Strategist Thermo cream 200ml
Prix69,75 €

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4020 Liège

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Altuna care & soul SRL©

©By Altuna 2017-2023 | Mentions Légales | Conditions Générales de Vente

🌿Altuna Cosmetics , c’est la continuité naturelle de mon univers.
Je crois profondément que pour être épanoui.e, il faut trouver une certaine forme d’équilibre — dans la vie, comme dans le yoga mais aussi côté beauté.

Et c’est exactement cet équilibre que je recherche dans mes soins :

Équilibre entre la puissance des actifs et la douceur des textures,
Équilibre entre une efficacité réelle et une formulation clean et engagée.

J’ai créé une gamme de huit produits pour un rituel simple et sensoriel…

Prendre soin de sa peau, pour que son âme ait envie d’y rester ✨

Venez vivre l’expérience au centre : nous sommes là pour vous conseiller, vous guider… et vous faire découvrir nos coffrets cadeaux à glisser sous le 🌲

On vous attend !

#skincare #skincaretips #selflove #skincareroutine #cosmetics #greenbeauty #skinglow #skintreatment #beautysalonliege #beautytips #skincarenatural

🌿Altuna Cosmetics , c’est la continuité naturelle de mon univers.
Je crois profondément que pour être épanoui.e, il faut trouver une certaine forme d’équilibre — dans la vie, comme dans le yoga mais aussi côté beauté.

Et c’est exactement cet équilibre que je recherche dans mes soins :

Équilibre entre la puissance des actifs et la douceur des textures,
Équilibre entre une efficacité réelle et une formulation clean et engagée.

J’ai créé une gamme de huit produits pour un rituel simple et sensoriel…

Prendre soin de sa peau, pour que son âme ait envie d’y rester ✨

Venez vivre l’expérience au centre : nous sommes là pour vous conseiller, vous guider… et vous faire découvrir nos coffrets cadeaux à glisser sous le 🌲

On vous attend !

#skincare #skincaretips #selflove #skincareroutine #cosmetics #greenbeauty #skinglow #skintreatment #beautysalonliege #beautytips #skincarenatural

🔥 Bye bye novembre, hello décembre…
Incroyable… nos cours n’ont jamais été aussi pleins !

Votre motivation est juste dingue, malgré le froid, la fatigue, la lumière qui disparaît, les changements … vous êtes là, présents, engagés. Bravo. Vraiment.

Et pour honorer cette énergie, on a une annonce :

✨ Cette année, les cours ne seront PAS suspendus en décembre ! ✨

Oui, le studio se transforme en marché de Noël à partir du 1er décembre…

Mais vos cours de yoga, pilates et reformer continuent, en petit comité, à l’étage, dans une ambiance encore plus cosy.

Et pourquoi pas, par la même occasion, venir boire un thé ou un chocolat chaud avec nous au marché de Noël ? ☕✨

Vous nous inspirez et on adore pratiquer avec vous.

Je réserve mon tapis pour décembre : via le site, comme toujours 🙏🏻

______
#yoga #yogaliege #pilates #pilatesliege

🔥 Bye bye novembre, hello décembre…
Incroyable… nos cours n’ont jamais été aussi pleins !

Votre motivation est juste dingue, malgré le froid, la fatigue, la lumière qui disparaît, les changements … vous êtes là, présents, engagés. Bravo. Vraiment.

Et pour honorer cette énergie, on a une annonce :

✨ Cette année, les cours ne seront PAS suspendus en décembre ! ✨

Oui, le studio se transforme en marché de Noël à partir du 1er décembre…

Mais vos cours de yoga, pilates et reformer continuent, en petit comité, à l’étage, dans une ambiance encore plus cosy.

Et pourquoi pas, par la même occasion, venir boire un thé ou un chocolat chaud avec nous au marché de Noël ? ☕✨

Vous nous inspirez et on adore pratiquer avec vous.

Je réserve mon tapis pour décembre : via le site, comme toujours 🙏🏻

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#yoga #yogaliege #pilates #pilatesliege

GREEN FRIDAY 🌱

Le Black Friday arrive… et chez nous, on préfère proposer quelque chose de différent.

Pas de surconsommation, pas de pression d’achat.
Juste une invitation à prendre soin de soi, en douceur, en conscience, avec sens.

Notre offre GREEN FRIDAY jusqu’à dimanche soir :

✨ Pour chaque soin visage réservé, je t’offre un massage nuque + bras (15 min).
Une bulle de lenteur et de bien-être, juste pour toi.

👉 Pense à mentionner “Green Friday” lors de ta réservation !

✨ -40% sur nos cosmétiques Celestetic
Et parce que prendre soin peut aussi devenir un acte solidaire :

💚 1 € sera reversé à Women Now pour chaque achat ce week-end.
Une association qui soutient les femmes et les enfants victimes de violences.

Merci d’être là, d’encourager une beauté plus respectueuse, plus humaine, plus consciente. 💚

GREEN FRIDAY 🌱

Le Black Friday arrive… et chez nous, on préfère proposer quelque chose de différent.

Pas de surconsommation, pas de pression d’achat.
Juste une invitation à prendre soin de soi, en douceur, en conscience, avec sens.

Notre offre GREEN FRIDAY jusqu’à dimanche soir :

✨ Pour chaque soin visage réservé, je t’offre un massage nuque + bras (15 min).
Une bulle de lenteur et de bien-être, juste pour toi.

👉 Pense à mentionner “Green Friday” lors de ta réservation !

✨ -40% sur nos cosmétiques Celestetic
Et parce que prendre soin peut aussi devenir un acte solidaire :

💚 1 € sera reversé à Women Now pour chaque achat ce week-end.
Une association qui soutient les femmes et les enfants victimes de violences.

Merci d’être là, d’encourager une beauté plus respectueuse, plus humaine, plus consciente. 💚

✨ La Routine ALTUNA | 7 étapes essentielles. ✨

ALTUNA croit en la simplicité efficace.
C’est pourquoi nous avons imaginé une routine complète en 7 étapes clés, pensées pour tous les types de peau, même les plus sensibles.

7 étapes, parce que c’est le rythme parfait.
7 étapes, parce que chaque geste compte.
7 étapes, parce que c’est mon chiffre fétiche.

⸻

💧 Le cœur de la routine

1.⁠ ⁠Oil to Milk Cleanser : Une huile qui se transforme en lait pour nettoyer en douceur, sans jamais agresser.

2.⁠ ⁠Hydrating Toner : Il apaise, équilibre, hydrate et prépare la peau.

3.⁠ ⁠Double Hydratation Boost + HA : Un gel puissant qui renforce la barrière cutanée, relance l’éclat et réhydrate la peau en profondeur.

4. Le sérum personnalisé (2 options au choix)
Parce que chaque peau a sa priorité :

- ⁠ ⁠Hydrating Serum : Pour repulper, lisser et hydrater intensément.
- ⁠ ⁠Peptide Anti-Aging Serum : Pour lisser les ridules, raffermir et prévenir les signes de l’âge.

5.⁠ ⁠Anti-Age Day Cream : Hydratation, protection, éclat. Une texture douce et veloutée.

6.⁠ ⁠Smoothing Eye Cream : Elle lisse, hydrate, défatigue et illumine le regard.

7.⁠ ⁠Microbiome Prebiotics Mist : Un spray protecteur qui apaise, hydrate et rééquilibre la flore cutanée, le microbiome, tout au long de la journée.

Cette routine est pensée pour durer
Des actifs ciblés, des textures sensorielles, des résultats visibles.
La routine ALTUNA a été créée pour protéger, renforcer et sublimer votre peau jour après jour

✨ Envie de découvrir ALTUNA en vrai ?

Nous vous proposons une Glow Sessions (à partir du 5/12) :

Profitez :
•⁠ ⁠de 30 minutes de conseils personnalisés,
•⁠ ⁠d’une découverte guidée de la gamme,
•⁠ ⁠d’un mini Kobido offert.

Les produits seront aussi dévoilés en exclusivité lors de notre événement ME TIME !

———
#altuna #skincare #cosmetics #produitsdebeauté #soinvisage

✨ La Routine ALTUNA | 7 étapes essentielles. ✨

ALTUNA croit en la simplicité efficace.
C’est pourquoi nous avons imaginé une routine complète en 7 étapes clés, pensées pour tous les types de peau, même les plus sensibles.

7 étapes, parce que c’est le rythme parfait.
7 étapes, parce que chaque geste compte.
7 étapes, parce que c’est mon chiffre fétiche.

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💧 Le cœur de la routine

1.⁠ ⁠Oil to Milk Cleanser : Une huile qui se transforme en lait pour nettoyer en douceur, sans jamais agresser.

2.⁠ ⁠Hydrating Toner : Il apaise, équilibre, hydrate et prépare la peau.

3.⁠ ⁠Double Hydratation Boost + HA : Un gel puissant qui renforce la barrière cutanée, relance l’éclat et réhydrate la peau en profondeur.

4. Le sérum personnalisé (2 options au choix)
Parce que chaque peau a sa priorité :

- ⁠ ⁠Hydrating Serum : Pour repulper, lisser et hydrater intensément.
- ⁠ ⁠Peptide Anti-Aging Serum : Pour lisser les ridules, raffermir et prévenir les signes de l’âge.

5.⁠ ⁠Anti-Age Day Cream : Hydratation, protection, éclat. Une texture douce et veloutée.

6.⁠ ⁠Smoothing Eye Cream : Elle lisse, hydrate, défatigue et illumine le regard.

7.⁠ ⁠Microbiome Prebiotics Mist : Un spray protecteur qui apaise, hydrate et rééquilibre la flore cutanée, le microbiome, tout au long de la journée.

Cette routine est pensée pour durer
Des actifs ciblés, des textures sensorielles, des résultats visibles.
La routine ALTUNA a été créée pour protéger, renforcer et sublimer votre peau jour après jour

✨ Envie de découvrir ALTUNA en vrai ?

Nous vous proposons une Glow Sessions (à partir du 5/12) :

Profitez :
•⁠ ⁠de 30 minutes de conseils personnalisés,
•⁠ ⁠d’une découverte guidée de la gamme,
•⁠ ⁠d’un mini Kobido offert.

Les produits seront aussi dévoilés en exclusivité lors de notre événement ME TIME !

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#altuna #skincare #cosmetics #produitsdebeauté #soinvisage

✨ALTUNA cosmetics est né d’un besoin personnel : revenir à l’essentiel. ✨

À une beauté simple, honnête, efficace… loin du marketing excessif et des promesses impossibles.
Pendant des années, j’ai cherché des soins qui respectent la peau ET la planète, sans jamais trouver l’équilibre parfait.
Alors j’ai décidé de le créer.

🇪🇺 Fabriqué en Europe, formulé avec exigence
Nous avons trouvé un laboratoire éco-certifié où la science rencontre la nature. Chaque texture est pensée avec précision, chaque ingrédient choisi pour une raison.
Un partenariat direct pour garantir des soins irréprochables, performants et accessibles.

🌱 Le meilleur de la science et de la nature
Nos formules allient :
• acide hyaluronique multi-moléculaire
• peptides de nouvelle génération
• prébiotiques pour renforcer le microbiome
• extraits botaniques nordiques riches en antioxydants
• textures sensorielles qui transforment chaque geste en bien-être

ALTUNA, c’est la rencontre entre technicité et douceur. Entre précision et plaisir.

✨ Découvre-les en avant-première

Les produits ALTUNA arrivent très bientôt en ligne, mais ils sont déjà disponibles au centre en exclusivité.
Viens tester les textures, sentir les parfums, choisir ton sérum idéal et bénéficier de mes conseils d’experte.

Envie de les découvrir en avant-première ? Envoie-moi un message !

_______
#skincare #cosmetics #naturalcosmetics #beautenaturelle #cosmétiquesnaturels

✨ALTUNA cosmetics est né d’un besoin personnel : revenir à l’essentiel. ✨

À une beauté simple, honnête, efficace… loin du marketing excessif et des promesses impossibles.
Pendant des années, j’ai cherché des soins qui respectent la peau ET la planète, sans jamais trouver l’équilibre parfait.
Alors j’ai décidé de le créer.

🇪🇺 Fabriqué en Europe, formulé avec exigence
Nous avons trouvé un laboratoire éco-certifié où la science rencontre la nature. Chaque texture est pensée avec précision, chaque ingrédient choisi pour une raison.
Un partenariat direct pour garantir des soins irréprochables, performants et accessibles.

🌱 Le meilleur de la science et de la nature
Nos formules allient :
• acide hyaluronique multi-moléculaire
• peptides de nouvelle génération
• prébiotiques pour renforcer le microbiome
• extraits botaniques nordiques riches en antioxydants
• textures sensorielles qui transforment chaque geste en bien-être

ALTUNA, c’est la rencontre entre technicité et douceur. Entre précision et plaisir.

✨ Découvre-les en avant-première

Les produits ALTUNA arrivent très bientôt en ligne, mais ils sont déjà disponibles au centre en exclusivité.
Viens tester les textures, sentir les parfums, choisir ton sérum idéal et bénéficier de mes conseils d’experte.

Envie de les découvrir en avant-première ? Envoie-moi un message !

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#skincare #cosmetics #naturalcosmetics #beautenaturelle #cosmétiquesnaturels

🌱Nous lançons notre gamme de cosmétiques 🌱

Vous savez ce moment particulier où quelque chose est en train de naître, mais qu’on ne peut pas encore le montrer ? Cette sensation entre l’impatience et le secret, entre l’envie de tout raconter et le besoin de laisser mûrir encore un peu ?

On est exactement là.

Depuis plusieurs mois, on travaille sur notre propre gamme de cosmétiques visage. ✨

Une gamme pensée comme une continuité naturelle de ce que nous faisons ici, au centre Altuna : prendre soin de vous, de votre peau, et de la nature. 🌸

Des formules naturelles, éthiques, éco-responsables et made in Europe.
Des textures sensorielles, des soins qui font du bien — à la peau et à l’esprit.
Et une approche un peu différente : une routine qui évolue avec les saisons, parce que votre peau ne vit pas l’été comme l’hiver…

Mais avant de finaliser, on a besoin de vous. 💛
Votre avis, vos ressentis, vos habitudes… c’est ce qui nous guide depuis le début.
Vous faites partie de cette aventure, et votre regard est essentiel pour créer des soins vraiment justes, qui répondent à vos vrais besoins.

Alors, si vous avez deux minutes, on vous invite à répondre à notre petite étude de marché (promis, c’est rapide 🌿). (le lien se trouve en bio)

Merci d’avance, du fond du cœur.
Ce projet, c’est un peu le vôtre aussi. ✨

🌱Nous lançons notre gamme de cosmétiques 🌱

Vous savez ce moment particulier où quelque chose est en train de naître, mais qu’on ne peut pas encore le montrer ? Cette sensation entre l’impatience et le secret, entre l’envie de tout raconter et le besoin de laisser mûrir encore un peu ?

On est exactement là.

Depuis plusieurs mois, on travaille sur notre propre gamme de cosmétiques visage. ✨

Une gamme pensée comme une continuité naturelle de ce que nous faisons ici, au centre Altuna : prendre soin de vous, de votre peau, et de la nature. 🌸

Des formules naturelles, éthiques, éco-responsables et made in Europe.
Des textures sensorielles, des soins qui font du bien — à la peau et à l’esprit.
Et une approche un peu différente : une routine qui évolue avec les saisons, parce que votre peau ne vit pas l’été comme l’hiver…

Mais avant de finaliser, on a besoin de vous. 💛
Votre avis, vos ressentis, vos habitudes… c’est ce qui nous guide depuis le début.
Vous faites partie de cette aventure, et votre regard est essentiel pour créer des soins vraiment justes, qui répondent à vos vrais besoins.

Alors, si vous avez deux minutes, on vous invite à répondre à notre petite étude de marché (promis, c’est rapide 🌿). (le lien se trouve en bio)

Merci d’avance, du fond du cœur.
Ce projet, c’est un peu le vôtre aussi. ✨

✨ MARCHÉ DE NOËL ALTUNA ✨

Du 1er au 23, Altuna se transforme en cocon de douceur pour votre marché de Noël.
Venez flâner, découvrir nos trésors choisis avec amour, vous laisser inspirer pour vos cadeaux… et surtout, venez partager ces moments précieux qui font la magie des fêtes.

🎄 Nos portes vous sont ouvertes
Lundi au vendredi : 10h-19h
Samedi : 10h-16h
Dimanche : 10h-14h

💫 Événements à vivre ensemble
Jeudi 04/12 • ME TIME • 18h30-22h
Vendredi 05/12 • FULL MOON CEREMONY • 18h30-21h
Dimanche 14/12 • YOGA PARENTS ENFANTS • 10h-12h
Vendredi 19/12 • BREATHWORK • 18h30-20h30
Complet ✨

XMAS SURPRISE : 🤩 une artiste du piercing 🤩
rejoint le marché pour sublimer vos oreilles avec ses bijoux lumineux et trendy.

Plus qu’un piercing : une vraie expérience, des conseils d’experte et une sélection qui claque.

Retrouvez-la sur certains événements pour une expérience encore plus unique (Me time, full moon ceremony et même yoga parents enfants pour un percing en duo)

Infos pratiques :
L’entrée du marché est libre. Vous pouvez passer quand vous voulez pendant les horaires d’ouverture !

Côté evenements, réservez votre place via notre site : www.altuna.be

Bien vite vous voir ! 🤍

✨ MARCHÉ DE NOËL ALTUNA ✨

Du 1er au 23, Altuna se transforme en cocon de douceur pour votre marché de Noël.
Venez flâner, découvrir nos trésors choisis avec amour, vous laisser inspirer pour vos cadeaux… et surtout, venez partager ces moments précieux qui font la magie des fêtes.

🎄 Nos portes vous sont ouvertes
Lundi au vendredi : 10h-19h
Samedi : 10h-16h
Dimanche : 10h-14h

💫 Événements à vivre ensemble
Jeudi 04/12 • ME TIME • 18h30-22h
Vendredi 05/12 • FULL MOON CEREMONY • 18h30-21h
Dimanche 14/12 • YOGA PARENTS ENFANTS • 10h-12h
Vendredi 19/12 • BREATHWORK • 18h30-20h30
Complet ✨

XMAS SURPRISE : 🤩 une artiste du piercing 🤩
rejoint le marché pour sublimer vos oreilles avec ses bijoux lumineux et trendy.

Plus qu’un piercing : une vraie expérience, des conseils d’experte et une sélection qui claque.

Retrouvez-la sur certains événements pour une expérience encore plus unique (Me time, full moon ceremony et même yoga parents enfants pour un percing en duo)

Infos pratiques :
L’entrée du marché est libre. Vous pouvez passer quand vous voulez pendant les horaires d’ouverture !

Côté evenements, réservez votre place via notre site : www.altuna.be

Bien vite vous voir ! 🤍

Victoria 🙏✨

Presque un an déjà que tu déposes chaque semaine nos tapis, et quel voyage tu nous offres à chaque cours...

Ta bienveillance infinie crée cet espace si rare où chacun peut simplement *être*. Tu as ce don précieux de voir chaque personne, de sentir ce dont elle a besoin, tout en tissant la magie du collectif. Dans tes cours, l’individualité rencontre la force du groupe, et le groupe nourrit chaque individualité.

Ton approche intuitive du yoga est une révélation. Il n’y a qu’à repenser à ces bandeaux sur les yeux qui nous invitent à plonger en nous-mêmes ou encore ces ajustements pensés pour chacun et cette façon de construire chaque séquence comme si elle était unique… parce qu’elle l’est vraiment.

Tu nous apprends, cours après cours, à nous reconnecter à notre essence, à notre souffle, à notre vérité.

Quelle joie de savoir qu’à la rentrée, un deuxième créneau s’ouvrira peut-être... Parce qu’une lumière comme la tienne mérite de briller encore plus fort.

🤍

______
#yoga #studioyoga #yogagram #yogaflow

Victoria 🙏✨

Presque un an déjà que tu déposes chaque semaine nos tapis, et quel voyage tu nous offres à chaque cours...

Ta bienveillance infinie crée cet espace si rare où chacun peut simplement *être*. Tu as ce don précieux de voir chaque personne, de sentir ce dont elle a besoin, tout en tissant la magie du collectif. Dans tes cours, l’individualité rencontre la force du groupe, et le groupe nourrit chaque individualité.

Ton approche intuitive du yoga est une révélation. Il n’y a qu’à repenser à ces bandeaux sur les yeux qui nous invitent à plonger en nous-mêmes ou encore ces ajustements pensés pour chacun et cette façon de construire chaque séquence comme si elle était unique… parce qu’elle l’est vraiment.

Tu nous apprends, cours après cours, à nous reconnecter à notre essence, à notre souffle, à notre vérité.

Quelle joie de savoir qu’à la rentrée, un deuxième créneau s’ouvrira peut-être... Parce qu’une lumière comme la tienne mérite de briller encore plus fort.

🤍

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#yoga #studioyoga #yogagram #yogaflow

Le soin qui change tout 🤎

Ce mois-ci, on vous propose notre combo préféré : Aromasoul + Kobido. 1h45 de détente absolue !

✨ On commence par l’Aromasoul. Ce massage du corps vous aidera à relâcher les tensions et déconnecter totalement. Un vrai bonheur qu’on aimerait commander instantanément !

✨ Puis vient le Kobido, ce soin japonais du visage qui fait des miracles.

Des gestes précis qui sculptent, qui réveillent, qui illuminent… Votre peau se regonfle, vos traits se redessinent, vous retrouvez cet éclat. C’est doux et puissant à la fois.

✨ Et parce qu’on veut que ça continue chez vous : avec ce soin, vous repartez avec une huile précieuse 100% naturelle pour votre routine Kobido à la maison.

📍 Réservations via notre salonkee !

Prix : 150€

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#skincare #kobido #massages #soinsvisage #skincarenatural

Le soin qui change tout 🤎

Ce mois-ci, on vous propose notre combo préféré : Aromasoul + Kobido. 1h45 de détente absolue !

✨ On commence par l’Aromasoul. Ce massage du corps vous aidera à relâcher les tensions et déconnecter totalement. Un vrai bonheur qu’on aimerait commander instantanément !

✨ Puis vient le Kobido, ce soin japonais du visage qui fait des miracles.

Des gestes précis qui sculptent, qui réveillent, qui illuminent… Votre peau se regonfle, vos traits se redessinent, vous retrouvez cet éclat. C’est doux et puissant à la fois.

✨ Et parce qu’on veut que ça continue chez vous : avec ce soin, vous repartez avec une huile précieuse 100% naturelle pour votre routine Kobido à la maison.

📍 Réservations via notre salonkee !

Prix : 150€

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#skincare #kobido #massages #soinsvisage #skincarenatural

L’automne et votre peau : ce dialogue silencieux 🍂

Il y a quelque chose de paradoxal dans cette saison...

Dehors, tout se dépouille, les arbres lâchent leurs feuilles, la nature se met à nu pour mieux se régénérer. Et notre peau, elle, nous demande exactement l’inverse : plus de douceur, plus de protection, plus de nourriture.

Novembre, c’est ce moment de l’année où on ressent tout. Le vent qui pique, le chauffage qui assèche, cette sensation de tiraillement au réveil….

Ne l’oubliez pas : votre peau est votre maison. Elle vous porte partout, elle absorbe vos émotions, elle raconte votre histoire. Elle mérite qu’on prenne le temps. Qu’on choisisse des textures qui font du bien. Des parfums qui apaisent. Des formules qui nourrissent vraiment.

Ces petits gestes du quotidien, ce ne sont pas des obligations, ce sont des promesses. Des promesses qu’on se fait à soi-même : celle de se choisir, celle de s’honorer, celle de ralentir dans un monde qui va trop vite.

Alors ce soir, prenez 5 minutes de plus. Massez votre visage en remontant vers les tempes. Respirez profondément. Sentez la texture qui pénètre.

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#skincare #skincaretips #skincareroutine #skincareproducts #cosmetic

L’automne et votre peau : ce dialogue silencieux 🍂

Il y a quelque chose de paradoxal dans cette saison...

Dehors, tout se dépouille, les arbres lâchent leurs feuilles, la nature se met à nu pour mieux se régénérer. Et notre peau, elle, nous demande exactement l’inverse : plus de douceur, plus de protection, plus de nourriture.

Novembre, c’est ce moment de l’année où on ressent tout. Le vent qui pique, le chauffage qui assèche, cette sensation de tiraillement au réveil….

Ne l’oubliez pas : votre peau est votre maison. Elle vous porte partout, elle absorbe vos émotions, elle raconte votre histoire. Elle mérite qu’on prenne le temps. Qu’on choisisse des textures qui font du bien. Des parfums qui apaisent. Des formules qui nourrissent vraiment.

Ces petits gestes du quotidien, ce ne sont pas des obligations, ce sont des promesses. Des promesses qu’on se fait à soi-même : celle de se choisir, celle de s’honorer, celle de ralentir dans un monde qui va trop vite.

Alors ce soir, prenez 5 minutes de plus. Massez votre visage en remontant vers les tempes. Respirez profondément. Sentez la texture qui pénètre.

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#skincare #skincaretips #skincareroutine #skincareproducts #cosmetic

Parlez-nous de votre peau ✨

Vous savez, chaque matin quand on se regarde dans le miroir, on a ce petit rendez-vous avec soi-même. Ces quelques minutes où nos mains rencontrent notre visage, où on prend soin, où on se reconnecte.

Ces gestes-là, ils sont intimes. Personnels. Et ce qu’on choisit de mettre sur notre peau en dit long sur ce qu’on recherche, sur ce qui compte vraiment pour nous.

Nous sommes curieuses de mieux vous connaître. De comprendre ce qui vous guide quand vous choisissez vos cosmétiques. Ce qui fait qu’un produit devient VOTRE produit. Celui auquel vous revenez, celui qui vous fait du bien.

**Alors aujourd’hui, on vous pose la question :**

**Dans vos cosmétiques, qu’est-ce qui compte le plus pour vous ?**

🌿 (1) Des ingrédients 100% naturels et bio (parce que votre peau absorbe tout)
💆‍♀️ (2) Une efficacité anti-âge visible (qui respecte la beauté de chaque âge)
🌸 (3) Des textures et parfums sensoriels (ce moment doit être un plaisir)
💧 (4) Une hydratation intense et durable (surtout avec l’hiver qui arrive)
🌍 (5) Une démarche éthique et locale (ce qu’on met sur nous raconte qui on est)
✨ (6) Des formules minimalistes (l’essentiel, rien que l’essentiel)
💰 (7) Un prix juste et accessible (prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe)

Vous pouvez choisir plusieurs réponses en commentaire (notez juste le numéro), ou simplement nous raconter votre relation avec vos cosmétiques. Qu’est-ce qui vous fait craquer ? Qu’est-ce qui vous déçoit ? Qu’est-ce que vous cherchez encore et que vous ne trouvez pas ?

Merci d’avance pour vos partages 💛

Parlez-nous de votre peau ✨

Vous savez, chaque matin quand on se regarde dans le miroir, on a ce petit rendez-vous avec soi-même. Ces quelques minutes où nos mains rencontrent notre visage, où on prend soin, où on se reconnecte.

Ces gestes-là, ils sont intimes. Personnels. Et ce qu’on choisit de mettre sur notre peau en dit long sur ce qu’on recherche, sur ce qui compte vraiment pour nous.

Nous sommes curieuses de mieux vous connaître. De comprendre ce qui vous guide quand vous choisissez vos cosmétiques. Ce qui fait qu’un produit devient VOTRE produit. Celui auquel vous revenez, celui qui vous fait du bien.

**Alors aujourd’hui, on vous pose la question :**

**Dans vos cosmétiques, qu’est-ce qui compte le plus pour vous ?**

🌿 (1) Des ingrédients 100% naturels et bio (parce que votre peau absorbe tout)
💆‍♀️ (2) Une efficacité anti-âge visible (qui respecte la beauté de chaque âge)
🌸 (3) Des textures et parfums sensoriels (ce moment doit être un plaisir)
💧 (4) Une hydratation intense et durable (surtout avec l’hiver qui arrive)
🌍 (5) Une démarche éthique et locale (ce qu’on met sur nous raconte qui on est)
✨ (6) Des formules minimalistes (l’essentiel, rien que l’essentiel)
💰 (7) Un prix juste et accessible (prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe)

Vous pouvez choisir plusieurs réponses en commentaire (notez juste le numéro), ou simplement nous raconter votre relation avec vos cosmétiques. Qu’est-ce qui vous fait craquer ? Qu’est-ce qui vous déçoit ? Qu’est-ce que vous cherchez encore et que vous ne trouvez pas ?

Merci d’avance pour vos partages 💛

Boat day ☀️

La journée bateau qu’on ne manquerait pour rien au monde !

Et pour les filles qui se posent la question pour l’année prochaine, oui elle sera toujours bien inclue au programme ! 🥰

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#boatday #ibiza #sunset #yogaretreat #pilatesretreat #pilateslover #yogalover

Boat day ☀️

La journée bateau qu’on ne manquerait pour rien au monde !

Et pour les filles qui se posent la question pour l’année prochaine, oui elle sera toujours bien inclue au programme ! 🥰

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#boatday #ibiza #sunset #yogaretreat #pilatesretreat #pilateslover #yogalover

Pilates with a view ☀️

En 3 jours, c’est devenu une tradition le Pilates au coucher du soleil 🫶

Pilates with a view ☀️

En 3 jours, c’est devenu une tradition le Pilates au coucher du soleil 🫶

Non, vous ne rêvez pas 🥰
Pilates au coucher du soleil sur le rooftop de notre villa.

La retraite commence fort, et ce n’est que le début !
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#ibiza #sunset #sunsetgram #pilates #pilateslover #pilatesinstructor #pilatesretreat

Non, vous ne rêvez pas 🥰
Pilates au coucher du soleil sur le rooftop de notre villa.

La retraite commence fort, et ce n’est que le début !
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#ibiza #sunset #sunsetgram #pilates #pilateslover #pilatesinstructor #pilatesretreat

✨ PHOTO DUMP IBIZA ✨

Quelques images volées des premiers jours de notre yoga vacation.

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#ibiza #yogaretreats #yogaphotography #yogagram

✨ PHOTO DUMP IBIZA ✨

Quelques images volées des premiers jours de notre yoga vacation.

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#ibiza #yogaretreats #yogaphotography #yogagram

Il y a cette voix qui n’appartient à personne, tissée de vibrations et de silence, qui entre par la peau et résonne dans les os comme si le corps tout entier devenait instrument.

Elle dénoue les nœuds invisibles, transforme la pesanteur en apesanteur, et soudain l’âme ne sait plus si elle écoute ou si elle est écoutée.

Un moment suspendu qu’aucune de nous n’oubliera…
YOGA VACATION 2025 ✨

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#violon #yoga #yogaphotography #yogagram #yogaflow #ibiza #r#yogaretreat

Il y a cette voix qui n’appartient à personne, tissée de vibrations et de silence, qui entre par la peau et résonne dans les os comme si le corps tout entier devenait instrument.

Elle dénoue les nœuds invisibles, transforme la pesanteur en apesanteur, et soudain l’âme ne sait plus si elle écoute ou si elle est écoutée.

Un moment suspendu qu’aucune de nous n’oubliera…
YOGA VACATION 2025 ✨

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#violon #yoga #yogaphotography #yogagram #yogaflow #ibiza #r#yogaretreat

Il y a bientôt deux ans, on se lançait dans une nouvelle aventure... ✨

C’était un pari : ouvrir nos portes à Boncelles pour vous offrir une parenthèse bien-être sans avoir à descendre dans le centre de Liège.

Aujourd’hui, notre petit cocon au sein de la CityKlinic vous accueille les mercredis matin, jeudis après-midi et en soirée, vendredis matin.

Les soins :
🌱 Velashape (en exclusivité dans ce centre)
🌱 soins visages
🌱 soins corps : massage drainant

Les prises de rdv se font via notre salonkee en sélectionnant bien le centre Boncelles.

Il y a bientôt deux ans, on se lançait dans une nouvelle aventure... ✨

C’était un pari : ouvrir nos portes à Boncelles pour vous offrir une parenthèse bien-être sans avoir à descendre dans le centre de Liège.

Aujourd’hui, notre petit cocon au sein de la CityKlinic vous accueille les mercredis matin, jeudis après-midi et en soirée, vendredis matin.

Les soins :
🌱 Velashape (en exclusivité dans ce centre)
🌱 soins visages
🌱 soins corps : massage drainant

Les prises de rdv se font via notre salonkee en sélectionnant bien le centre Boncelles.

🌱 CURE DETOX 🌱

Last call ! C’est ta dernière chance de réserver notre cure detox.

Et je suis sûre que tu en as besoin 🫶

Au programme :

1 séance de yoga ou de Pilates (1h),
2 séances de LPG sur mesure (30 min),
1 massage détox drainant jambes (30 min),
1 soin visage détox (30 min),
1 crème anti-cellulite LPG incluse.

Valeur : 260€
Prix de la cure : 150€

À réserver jusque demain !
📍via notre salonkee

🌱 CURE DETOX 🌱

Last call ! C’est ta dernière chance de réserver notre cure detox.

Et je suis sûre que tu en as besoin 🫶

Au programme :

1 séance de yoga ou de Pilates (1h),
2 séances de LPG sur mesure (30 min),
1 massage détox drainant jambes (30 min),
1 soin visage détox (30 min),
1 crème anti-cellulite LPG incluse.

Valeur : 260€
Prix de la cure : 150€

À réserver jusque demain !
📍via notre salonkee

Ceci est ton friendly Reminder : quand la nature prend une pause, fais de même 🍁✨🙏🏻

En cette saison, ta peau mérite une vraie pause douceur. C’est le moment de lui offrir un nouveau souffle.

Nos soins préférés pour l’automne :

Le soin hydratation booster de chez LPG - 60€ le soin de 45min

Le soin Mesoskin - 150€ le soin de 1h

On recharge les batteries ensemble ?

Retrouve nos soins en détails en cliquant sur www.altuna.be/centre

Dis nous quel soin te tente le plus en commentaire 💛

#bienêtre #skincare #detente #soin #soinvisage #automne #cocooning #serenite #liege #selflove #renouveau #skincaretips #skintreatment #skinhealthy #skincareroutine

Ceci est ton friendly Reminder : quand la nature prend une pause, fais de même 🍁✨🙏🏻

En cette saison, ta peau mérite une vraie pause douceur. C’est le moment de lui offrir un nouveau souffle.

Nos soins préférés pour l’automne :

Le soin hydratation booster de chez LPG - 60€ le soin de 45min

Le soin Mesoskin - 150€ le soin de 1h

On recharge les batteries ensemble ?

Retrouve nos soins en détails en cliquant sur www.altuna.be/centre

Dis nous quel soin te tente le plus en commentaire 💛

#bienêtre #skincare #detente #soin #soinvisage #automne #cocooning #serenite #liege #selflove #renouveau #skincaretips #skintreatment #skinhealthy #skincareroutine

Bien plus qu’un studio de yoga…
une safe place. 🌱
Un endroit où l’âme et le corps viennent se déposer sur le tapis.

À travers nos cours de yoga et de pilates.

📍Altuna
Av du Luxembourg 42,
4020 Liège

———
#yoga #yogalover #studioyoga #studiopilates #pilates #pilatesliege #yogaliege

Bien plus qu’un studio de yoga…
une safe place. 🌱
Un endroit où l’âme et le corps viennent se déposer sur le tapis.

À travers nos cours de yoga et de pilates.

📍Altuna
Av du Luxembourg 42,
4020 Liège

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#yoga #yogalover #studioyoga #studiopilates #pilates #pilatesliege #yogaliege

Doux rappel 🌱 Notre cours Xtend barre, se donne aussi en soirée !

Vu le succès de nos cours sur le temps de midi, on avait envie de vous faire plaisir…
👉 Et c’est chose faite : à partir de maintenant, retrouvez Ambre pour un cours de Xtend Barre chaque mercredi de 18h15 à 19h15.

Un moment rien que pour vous, après le travail, pour transpirer, sculpter et surtout… rayonner. 💛
(Sweat. Sculpt. Shine.)

L’occasion parfaite pour découvrir (ou redécouvrir) cette discipline qui allie la grâce de la danse, la précision du Pilates et l’énergie d’un vrai entraînement.

📍 Rendez-vous au studio Altuna
📅 Chaque mercredi 18h15 – 19h15
💌 Les réservations sont ouvertes !

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#pilates #xtendbarre #studiopilates #pilatesstudio #pilatesliege

Doux rappel 🌱 Notre cours Xtend barre, se donne aussi en soirée !

Vu le succès de nos cours sur le temps de midi, on avait envie de vous faire plaisir…
👉 Et c’est chose faite : à partir de maintenant, retrouvez Ambre pour un cours de Xtend Barre chaque mercredi de 18h15 à 19h15.

Un moment rien que pour vous, après le travail, pour transpirer, sculpter et surtout… rayonner. 💛
(Sweat. Sculpt. Shine.)

L’occasion parfaite pour découvrir (ou redécouvrir) cette discipline qui allie la grâce de la danse, la précision du Pilates et l’énergie d’un vrai entraînement.

📍 Rendez-vous au studio Altuna
📅 Chaque mercredi 18h15 – 19h15
💌 Les réservations sont ouvertes !

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#pilates #xtendbarre #studiopilates #pilatesstudio #pilatesliege

✨ Pilates Vacation : c’est ta chance ! ✨

Une place vient de se libérer pour notre séjour Pilates sous le soleil…
👉 Si tu hésitais à sauter le pas, c’est le signe que tu attendais !

Fais tes valises, on part dans 3 semaines.

Au programme ? Du Pilates dans des lieux insolites de l’île, du cardio à jeun, des balades sportives, de la pleine conscience, des jus détox, une sortie bateau, un soin inclus… et surtout, un vrai boost pour ton corps et ton esprit.

C’est plus qu’un voyage.
C’est une expérience, une bulle hors du temps rien que pour toi.

📌 Infos pratiques :
🗓 Dates : du mardi 14/10 soir au samedi 18/10 matin
💸 Prix : 1490 € / séjour
🏡 Inclus : logement dans une incroyable villa vue mer (chambre double avec sdb privative), repas & boissons all-in, activités & transferts sur place, 1 sortie bateau, 1 soin de 30 min (corps ou visage).
✈️ Non inclus : le vol.

💌 Réservation par mail : info@altunasari.com

✨ Une seule place disponible… elle t’attend peut-être.

✨ Pilates Vacation : c’est ta chance ! ✨

Une place vient de se libérer pour notre séjour Pilates sous le soleil…
👉 Si tu hésitais à sauter le pas, c’est le signe que tu attendais !

Fais tes valises, on part dans 3 semaines.

Au programme ? Du Pilates dans des lieux insolites de l’île, du cardio à jeun, des balades sportives, de la pleine conscience, des jus détox, une sortie bateau, un soin inclus… et surtout, un vrai boost pour ton corps et ton esprit.

C’est plus qu’un voyage.
C’est une expérience, une bulle hors du temps rien que pour toi.

📌 Infos pratiques :
🗓 Dates : du mardi 14/10 soir au samedi 18/10 matin
💸 Prix : 1490 € / séjour
🏡 Inclus : logement dans une incroyable villa vue mer (chambre double avec sdb privative), repas & boissons all-in, activités & transferts sur place, 1 sortie bateau, 1 soin de 30 min (corps ou visage).
✈️ Non inclus : le vol.

💌 Réservation par mail : info@altunasari.com

✨ Une seule place disponible… elle t’attend peut-être.

🌱 SWIPEZ POUR L’AVANT APRÈS 🌱

Avec @celestetic_fr nous vous proposons désormais une version premium du Kobido.

Nous associons désormais le Kobido classique à des sérums ultra performants et adaptés aux besoins de votre peau.

Résultat : un soin
+ efficace
+ en profondeur
+ personnalisé

La transformation parlera d’elle-même, vous verrez.

Pour en profiter, et le tester en exclu, réservez votre séance via notre salonkee 🤍

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#kobido #celesthetic #avantapres #skincare #selfcare #selflove #skincareroutine #skingoals #skintreatment

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Pour en profiter, et le tester en exclu, réservez votre séance via notre salonkee 🤍

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La rentrée, c’est aussi le moment de se remettre au centre 🌿

Comme chaque année, notre Cure Détox revient : un rituel que nos clientes adorent pour repartir légère et pleine d’énergie.

Au programme :
🌿1 séance de Yoga ou Pilates (1h)
🌿2 séances de LPG corps sur-mesure (30 min)
🌿1 massage détox drainant jambes (30 min)
🌿1 soin visage détox (30 min)
🌿1 crème anti-cellulite LPG offerte

Le tout à 150€ au lieu de 260€ 💚

Un moment pour soi, pensé comme une vraie parenthèse bien-être.
Les places partent vite chaque année → réservez la vôtre dès maintenant sur Salonkee (lien en BIO) ✨

#BienEtre #CureDetox #AltunaCare

La rentrée, c’est aussi le moment de se remettre au centre 🌿

Comme chaque année, notre Cure Détox revient : un rituel que nos clientes adorent pour repartir légère et pleine d’énergie.

Au programme :
🌿1 séance de Yoga ou Pilates (1h)
🌿2 séances de LPG corps sur-mesure (30 min)
🌿1 massage détox drainant jambes (30 min)
🌿1 soin visage détox (30 min)
🌿1 crème anti-cellulite LPG offerte

Le tout à 150€ au lieu de 260€ 💚

Un moment pour soi, pensé comme une vraie parenthèse bien-être.
Les places partent vite chaque année → réservez la vôtre dès maintenant sur Salonkee (lien en BIO) ✨

#BienEtre #CureDetox #AltunaCare

Swipez à droite pour découvrir la nouvelle ✨

Vous connaissez déjà le Kobido, ce massage visage ancestral qui détend les traits, relance l’énergie et illumine le teint.

Au centre, on l’adore… et on a eu envie de le pousser encore plus loin.

👉 Bienvenue au Kobido Elixir.

💛 On garde l’essence du Kobido : des gestes liftants, profonds et incroyablement relaxants.

🌿 On y associe les sérums ultra-concentrés Celestetic, choisis sur-mesure selon VOTRE peau (éclat, anti-rides, apaisement, anti-imperfections…).

Résultats visibles dès la première séance :

✨ Teint lumineux, traits reposés

✨ Peau plus ferme, plus hydratée

✨ Rougeurs et imperfections apaisées

✨ Et surtout : une vraie pause hors du temps rien que pour vous.

Le Kobido Elixir, c’est l’alliance de la tradition et de l’innovation.

Un soin qui prend soin de votre peau… et de vous.

📍 Disponible dès maintenant, réservations via notre salonkee.

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#kobido #celesthetic #soinvisage #lmassage #lifting #skincare #glow #skincaretips #soinvisagenaturel

Swipez à droite pour découvrir la nouvelle ✨

Vous connaissez déjà le Kobido, ce massage visage ancestral qui détend les traits, relance l’énergie et illumine le teint.

Au centre, on l’adore… et on a eu envie de le pousser encore plus loin.

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✨ Et surtout : une vraie pause hors du temps rien que pour vous.

Le Kobido Elixir, c’est l’alliance de la tradition et de l’innovation.

Un soin qui prend soin de votre peau… et de vous.

📍 Disponible dès maintenant, réservations via notre salonkee.

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#kobido #celesthetic #soinvisage #lmassage #lifting #skincare #glow #skincaretips #soinvisagenaturel

🌱 Cure détox de la rentrée 🌱

Comme chaque année à cette période, nous vous proposons notre cure détox de rentrée.

Pas une nouveauté, pas un effet de mode. Plutôt une routine qu’on aime retrouver, parce que septembre est le moment idéal pour offrir au corps et à l’esprit un vrai reset.

Après l’été, ses excès et son rythme un peu différent, la cure permet de :

✨ drainer, nettoyer et relancer le corps en douceur

✨ retrouver de l’énergie et de la légèreté

✨ repartir sur de bonnes bases pour l’automne

👉 Au programme de cette cure complète :

- 1 séance de yoga ou Pilates - 1h
- 2 séances de LPG sur mesure - 30 min
- 1 massage détox drainant jambes - 30 min
- 1 soin visage détox - 30 min
- 1 crème anti-cellulite LPG incluse

Le tout à 150 € au lieu de 260 €.

📅 Réservations possibles jusqu’à fin septembre via notre salonkee

Un petit rituel qu’on attend toujours avec impatience, et qui fait tellement de bien. ✨

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#detox #curedetox #detoxing #lpg #mincir #soinvisage #skincare #soinvisage #esthetique #wellbeing #wellness #developpementpersonnel #bienetre

🌱 Cure détox de la rentrée 🌱

Comme chaque année à cette période, nous vous proposons notre cure détox de rentrée.

Pas une nouveauté, pas un effet de mode. Plutôt une routine qu’on aime retrouver, parce que septembre est le moment idéal pour offrir au corps et à l’esprit un vrai reset.

Après l’été, ses excès et son rythme un peu différent, la cure permet de :

✨ drainer, nettoyer et relancer le corps en douceur

✨ retrouver de l’énergie et de la légèreté

✨ repartir sur de bonnes bases pour l’automne

👉 Au programme de cette cure complète :

- 1 séance de yoga ou Pilates - 1h
- 2 séances de LPG sur mesure - 30 min
- 1 massage détox drainant jambes - 30 min
- 1 soin visage détox - 30 min
- 1 crème anti-cellulite LPG incluse

Le tout à 150 € au lieu de 260 €.

📅 Réservations possibles jusqu’à fin septembre via notre salonkee

Un petit rituel qu’on attend toujours avec impatience, et qui fait tellement de bien. ✨

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#detox #curedetox #detoxing #lpg #mincir #soinvisage #skincare #soinvisage #esthetique #wellbeing #wellness #developpementpersonnel #bienetre

Parce qu’on ne le dit jamais assez : MERCI 💛

Vos commentaires parlent d’eux-mêmes 💛

Nous avons reçu tellement de beaux retours ces dernières semaines… Ça nous touche énormément, car nous mettons tout notre cœur dans ce centre.

Vous n’imaginez pas à quel point un simple avis de votre part peut changer tout le cours de notre journée alors simplement …. MERCI

Parce qu’on ne le dit jamais assez : MERCI 💛

Vos commentaires parlent d’eux-mêmes 💛

Nous avons reçu tellement de beaux retours ces dernières semaines… Ça nous touche énormément, car nous mettons tout notre cœur dans ce centre.

Vous n’imaginez pas à quel point un simple avis de votre part peut changer tout le cours de notre journée alors simplement …. MERCI

🧘🏻‍♀️Immersive flow avec Victoria 🧘🏻‍♀️

En ce jour de rentrée, j’avais envie de vous (re) parler de ce cours si spécial.

Chaque lundi, Victoria donne son
Immersive Flow au studio. ✨

C’est du yoga, mais pas comme vous le connaissez.
Les lumières, la musique, l’énergie qu’elle transmet...
tout est pensé pour que vous viviez une vraie expérience.

On oublie le quotidien, on relâche la tête et le corps, et on se laisse complètement porter.

Honnêtement, c’est difficile à expliquer avec des mots... il faut le vivre.

Et je crois que c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir en cette rentrée : une bulle rien qu’à vous, pour respirer et vous retrouver.

📍Inscriptions : www.altuna.be

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#yoga #yogaliege #studioyoga #yogaphotography
#yogaflow #yogacommunity #yogalifestyle

🧘🏻‍♀️Immersive flow avec Victoria 🧘🏻‍♀️

En ce jour de rentrée, j’avais envie de vous (re) parler de ce cours si spécial.

Chaque lundi, Victoria donne son
Immersive Flow au studio. ✨

C’est du yoga, mais pas comme vous le connaissez.
Les lumières, la musique, l’énergie qu’elle transmet...
tout est pensé pour que vous viviez une vraie expérience.

On oublie le quotidien, on relâche la tête et le corps, et on se laisse complètement porter.

Honnêtement, c’est difficile à expliquer avec des mots... il faut le vivre.

Et je crois que c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir en cette rentrée : une bulle rien qu’à vous, pour respirer et vous retrouver.

📍Inscriptions : www.altuna.be

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#yoga #yogaliege #studioyoga #yogaphotography
#yogaflow #yogacommunity #yogalifestyle

Who needs this ? 🙋🏻‍♀️💛
Surtout avant le rush de la rentrée !

Rappel des soins :
🌱Kobido pour l’éclat et le ressourcement
✨Hydrafacial pour le côté nettoyant, hydratant et repulpant
🫶Mesoskin pour l’effet bonne mine, défatiguée qui a rajeunit de 10 ans !
🌿Oxygeno pour une peau oxygénée, nourrit, hydratée

www.altuna.be ou via le salonkee

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#skincare #skinbooster #skingoals #skintreatment #skincareroutine #selflove #soinsvisage #soinsdesanté #hydrafacial

Who needs this ? 🙋🏻‍♀️💛
Surtout avant le rush de la rentrée !

Rappel des soins :
🌱Kobido pour l’éclat et le ressourcement
✨Hydrafacial pour le côté nettoyant, hydratant et repulpant
🫶Mesoskin pour l’effet bonne mine, défatiguée qui a rajeunit de 10 ans !
🌿Oxygeno pour une peau oxygénée, nourrit, hydratée

www.altuna.be ou via le salonkee

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#skincare #skinbooster #skingoals #skintreatment #skincareroutine #selflove #soinsvisage #soinsdesanté #hydrafacial

🌱 ALTUNA - PILATES STUDIO - LIÈGE 🌱

Il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé écrire ces mots : aujourd’hui, chez Altuna, nous proposons 6 types de Pilates différents. ✨

De fil en aiguille, avec passion et curiosité, le studio est devenu le premier à Liège à offrir une telle diversité.

🧘 Voici les 6 chemins possibles pour explorer le Pilates chez nous :

- Slow Pilates : ralentir, écouter, se reconnecter
- Pilates Core : renforcer en profondeur
- Stott Pilates : sculpter, transpirer, dépasser ses limites
- Xtend Barre : danser, tonifier, rayonner
- Pilates Reformer : une expérience intense et sensorielle
- Pilates Postnatal : retrouver sa force après la naissance

💛 Ecoutez-vous, choisissez celui qui vous parle le plus et lancez-vous !

Inscriptions : www.altuna.be

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#pilates #yoga #fitness #pilateslovers #workout #pilatesinstructor #gym #pilatesreformer #pilatesstudio #fitnessmotivation #reformerpilates #pilatesbody #matpilates #pilatesmat #pilatesliege

🌱 ALTUNA - PILATES STUDIO - LIÈGE 🌱

Il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé écrire ces mots : aujourd’hui, chez Altuna, nous proposons 6 types de Pilates différents. ✨

De fil en aiguille, avec passion et curiosité, le studio est devenu le premier à Liège à offrir une telle diversité.

🧘 Voici les 6 chemins possibles pour explorer le Pilates chez nous :

- Slow Pilates : ralentir, écouter, se reconnecter
- Pilates Core : renforcer en profondeur
- Stott Pilates : sculpter, transpirer, dépasser ses limites
- Xtend Barre : danser, tonifier, rayonner
- Pilates Reformer : une expérience intense et sensorielle
- Pilates Postnatal : retrouver sa force après la naissance

💛 Ecoutez-vous, choisissez celui qui vous parle le plus et lancez-vous !

Inscriptions : www.altuna.be

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#pilates #yoga #fitness #pilateslovers #workout #pilatesinstructor #gym #pilatesreformer #pilatesstudio #fitnessmotivation #reformerpilates #pilatesbody #matpilates #pilatesmat #pilatesliege

Que l’aventure commence ! 🫶

Après la paperasse, les autorisations… place au cœur du projet : la rénovation !

Pour ceux qui n’ont pas suivi : nous nous lançons dans l’aménagement d’un espace inédit à Liège.

Un espace où le bien-être et les soins tiendront une nouvelle place , mais pas que…

Niché dans le centre ville, cet hôtel de maître (que nous allons complètement rénover) accueillera nos rêves les plus fous !

Vous n’imaginez même pas ce qui vous attend ! 🥰😍

Abonnez-vous pour ne rien manquer !

Que l’aventure commence ! 🫶

Après la paperasse, les autorisations… place au cœur du projet : la rénovation !

Pour ceux qui n’ont pas suivi : nous nous lançons dans l’aménagement d’un espace inédit à Liège.

Un espace où le bien-être et les soins tiendront une nouvelle place , mais pas que…

Niché dans le centre ville, cet hôtel de maître (que nous allons complètement rénover) accueillera nos rêves les plus fous !

Vous n’imaginez même pas ce qui vous attend ! 🥰😍

Abonnez-vous pour ne rien manquer !

MESOSKIN 🌱

J’en parle régulièrement par ici, mais ce soin… quelle bénédiction pour la peau ! ✨

📌C’est quoi exactement ?
Un soin d’infusion transdermique, qui permet à la peau de recevoir en profondeur des actifs ultra ciblés : acide hyaluronique, vitamines, peptides, antioxydants…
Sans douleur. Sans injection. Mais avec une réelle efficacité.

📍 Pour qui ?
• Peaux fatiguées, ternes, stressées
• Premiers signes de l’âge
• Manque d’éclat ou d’hydratation
• Grain de peau irrégulier

💡 Ce soin agit là où la cosmétique classique ne peut aller : sous la barrière cutanée.
Il stimule la régénération cellulaire, repulpe, nourrit, lisse… et réveille l’éclat naturel de votre peau.

🧬 Une vraie réponse, douce mais puissante, pour accompagner la peau dans le temps, sans jamais la brusquer.

🌿 Pour une peau plus vivante. Plus lumineuse.

Réservez le vôtre maintenant via le salonkee.
_____
#skincare #skincaretips #selflove #skincareroutine #mesotherapy #mesoskin

MESOSKIN 🌱

J’en parle régulièrement par ici, mais ce soin… quelle bénédiction pour la peau ! ✨

📌C’est quoi exactement ?
Un soin d’infusion transdermique, qui permet à la peau de recevoir en profondeur des actifs ultra ciblés : acide hyaluronique, vitamines, peptides, antioxydants…
Sans douleur. Sans injection. Mais avec une réelle efficacité.

📍 Pour qui ?
• Peaux fatiguées, ternes, stressées
• Premiers signes de l’âge
• Manque d’éclat ou d’hydratation
• Grain de peau irrégulier

💡 Ce soin agit là où la cosmétique classique ne peut aller : sous la barrière cutanée.
Il stimule la régénération cellulaire, repulpe, nourrit, lisse… et réveille l’éclat naturel de votre peau.

🧬 Une vraie réponse, douce mais puissante, pour accompagner la peau dans le temps, sans jamais la brusquer.

🌿 Pour une peau plus vivante. Plus lumineuse.

Réservez le vôtre maintenant via le salonkee.
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#skincare #skincaretips #selflove #skincareroutine #mesotherapy #mesoskin

Un pied à Ibiza et déjà l’envie de vous repartager la magie de l’île ! ☀️

Je suis tellement impatiente de revivre cette expérience une nouvelle fois avec vous.
Ces paysages à couper le souffle, cette vibration qui fait danser le coeur autant que le corps, cette énergie qui nous pousse, nous dépasse presque..

Et bonne nouvelle : il reste encore une place (c’est la toute toute dernière à la retraite de yoga) !

_________

Dates :
Yoga vacation: jeudi 9/10 soir au lundi 13/10 matin

Prix : 1490€ /séjour

Le prix comprend :
• le logement dans une incroyable villa avec vue mer et chambre double (à partager), sdb privative
• les repas et boissons all in à la villa / les activités et trajets sur place (y compris les transferts aéroport
-villa)
• 1 sortie bateau (si la météo le permet)
• 1 soin de 30min (corps ou visage au choix)
Le prix ne comprend pas : le vol

Programme : pour garder un effet de surprise, je ne dévoile pas le programme à l’avance mais il y aura :

Yoga vacation: pratiques dans des lieux insolites de l’ile, méditation au coucher de soleil, rituels, journaling, bateau, soins, temps libres...

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Un pied à Ibiza et déjà l’envie de vous repartager la magie de l’île ! ☀️

Je suis tellement impatiente de revivre cette expérience une nouvelle fois avec vous.
Ces paysages à couper le souffle, cette vibration qui fait danser le coeur autant que le corps, cette énergie qui nous pousse, nous dépasse presque..

Et bonne nouvelle : il reste encore une place (c’est la toute toute dernière à la retraite de yoga) !

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Dates :
Yoga vacation: jeudi 9/10 soir au lundi 13/10 matin

Prix : 1490€ /séjour

Le prix comprend :
• le logement dans une incroyable villa avec vue mer et chambre double (à partager), sdb privative
• les repas et boissons all in à la villa / les activités et trajets sur place (y compris les transferts aéroport
-villa)
• 1 sortie bateau (si la météo le permet)
• 1 soin de 30min (corps ou visage au choix)
Le prix ne comprend pas : le vol

Programme : pour garder un effet de surprise, je ne dévoile pas le programme à l’avance mais il y aura :

Yoga vacation: pratiques dans des lieux insolites de l’ile, méditation au coucher de soleil, rituels, journaling, bateau, soins, temps libres...

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Je parle rarement de produits, mais celui-ci vaut vraiment le détour : la Crème Micro-Peeling 8 AHA de LPG

💫 Véritable indispensable de toute cure LPG, cette crème fluide exfolie en douceur, hydrate intensément et ravive l’éclat de ta peau.

Sans grain, mais ultra-efficace grâce à son complexe d’AHA, elle affine le grain de peau, réduit les irrégularités et booste le renouvellement cellulaire.

À adopter de toute urgence si vous voulez prolonger l’effet de votre cure 🤍

Je parle rarement de produits, mais celui-ci vaut vraiment le détour : la Crème Micro-Peeling 8 AHA de LPG

💫 Véritable indispensable de toute cure LPG, cette crème fluide exfolie en douceur, hydrate intensément et ravive l’éclat de ta peau.

Sans grain, mais ultra-efficace grâce à son complexe d’AHA, elle affine le grain de peau, réduit les irrégularités et booste le renouvellement cellulaire.

À adopter de toute urgence si vous voulez prolonger l’effet de votre cure 🤍

Vous m’avez demandé si le LPG, c’était juste pour perdre du ventre.

Ma réponse ? Non. 🫶

Pas du tout, en fait.

C’est pour toutes celles qui se sentent gonflées, engorgées, vidées. Celles qui ont tout donné, qui courent partout, et qui, le soir, ont l’impression que leur corps pèse 100 kg.

Le LPG, c’est pour dégonfler les jambes, relancer la lymphe, aider le ventre à respirer,

et surtout : pour vous remettre en mouvement, de l’intérieur.

Réservez votre séance, ou mieux, votre cure : via le salonkee

Vous m’avez demandé si le LPG, c’était juste pour perdre du ventre.

Ma réponse ? Non. 🫶

Pas du tout, en fait.

C’est pour toutes celles qui se sentent gonflées, engorgées, vidées. Celles qui ont tout donné, qui courent partout, et qui, le soir, ont l’impression que leur corps pèse 100 kg.

Le LPG, c’est pour dégonfler les jambes, relancer la lymphe, aider le ventre à respirer,

et surtout : pour vous remettre en mouvement, de l��’intérieur.

Réservez votre séance, ou mieux, votre cure : via le salonkee

🫶 PILATES POSTNATAL 🫶

Après l’accouchement, on ne reprend pas « comme avant ». Chaque corps a besoin de temps, d’écoute, de respect.

Ici, le Pilates postnatal est pensé comme un chemin de reconstruction, pas comme un challenge.

🧘‍♀️ On commence toujours par un rendez-vous bilan individuel, pour faire le point avec Altuna :

– état du périnée

– douleurs, sensations, fatigue

– vos objectifs, votre réalité du moment

Ensuite, si tout est ok, place au Pilates postnatal :

➡️ respiration

➡️ renforcement du transverse

➡️ stabilité du bassin

➡️ reconnexion en profondeur

Des mouvements précis, doux mais puissants, pour réhabiter votre corps et retrouver votre énergie.

📍Infos et réservation via le site www.altuna.be

🫶 PILATES POSTNATAL 🫶

Après l’accouchement, on ne reprend pas « comme avant ». Chaque corps a besoin de temps, d’écoute, de respect.

Ici, le Pilates postnatal est pensé comme un chemin de reconstruction, pas comme un challenge.

🧘‍♀️ On commence toujours par un rendez-vous bilan individuel, pour faire le point avec Altuna :

– état du périnée

– douleurs, sensations, fatigue

– vos objectifs, votre réalité du moment

Ensuite, si tout est ok, place au Pilates postnatal :

➡️ respiration

➡️ renforcement du transverse

➡️ stabilité du bassin

➡️ reconnexion en profondeur

Des mouvements précis, doux mais puissants, pour réhabiter votre corps et retrouver votre énergie.

📍Infos et réservation via le site www.altuna.be

Devenir maman, c’est une naissance en soi.

Mais qui prend soin de vous pendant que vous prenez soin de tout le reste ?

✨ NOUVEAU : LE PACK NEW MUM ✨

Une bulle de douceur rien que pour vous :

– un massage post-natal pour relâcher les tensions et reconnecter votre corps

– un cours de pilates postnatal pour respirer, délier, renforcer en douceur

– un soin LPG gainant & fermeté, pour soutenir votre ventre sans agressivité

Un trio pensé pour les nouvelles mamans, avec du temps, de l’écoute, et surtout : de la bienveillance.

📍Réservations via le lien en bio !

Devenir maman, c’est une naissance en soi.

Mais qui prend soin de vous pendant que vous prenez soin de tout le reste ?

✨ NOUVEAU : LE PACK NEW MUM ✨

Une bulle de douceur rien que pour vous :

– un massage post-natal pour relâcher les tensions et reconnecter votre corps

– un cours de pilates postnatal pour respirer, délier, renforcer en douceur

– un soin LPG gainant & fermeté, pour soutenir votre ventre sans agressivité

Un trio pensé pour les nouvelles mamans, avec du temps, de l’écoute, et surtout : de la bienveillance.

📍Réservations via le lien en bio !

A toutes les femmes qui désirent devenir maman,
NOUVEAU : YOGA FERTILITY ET COCON AROMASOUL 🌿

Pour les femmes en désir de grossesse, en parcours PMA ou simplement en quête d’harmonie, on a créé un duo profondément doux et pensé pour vous :

🌸 Cocon Aromasoul :

Un massage sans huiles essentielles, spécialement adapté pour :

– relancer la circulation au niveau de l’utérus
– apaiser le bas-ventre
– détendre en profondeur, sans pression
– déposer les tensions physiques et émotionnelles

🧘‍♀️ Yoga Fertility :

Un yoga lent, sécurisant, qui étire le bassin, relâche le périnée et favorise la circulation sanguine.

Zéro posture “risquée” : ici, pas de planche, pas de forcing. Juste de l’espace. Du souffle. Et un retour à soi.

Parce qu’un projet de vie commence d’abord par un corps qui se sent bien.

Prenez rendez-vous via le site www.altuna.be (pour le yoga) et via le salonkee pour le massage

A toutes les femmes qui désirent devenir maman,
NOUVEAU : YOGA FERTILITY ET COCON AROMASOUL 🌿

Pour les femmes en désir de grossesse, en parcours PMA ou simplement en quête d’harmonie, on a créé un duo profondément doux et pensé pour vous :

🌸 Cocon Aromasoul :

Un massage sans huiles essentielles, spécialement adapté pour :

– relancer la circulation au niveau de l’utérus
– apaiser le bas-ventre
– détendre en profondeur, sans pression
– déposer les tensions physiques et émotionnelles

🧘‍♀️ Yoga Fertility :

Un yoga lent, sécurisant, qui étire le bassin, relâche le périnée et favorise la circulation sanguine.

Zéro posture “risquée” : ici, pas de planche, pas de forcing. Juste de l’espace. Du souffle. Et un retour à soi.

Parce qu’un projet de vie commence d’abord par un corps qui se sent bien.

Prenez rendez-vous via le site www.altuna.be (pour le yoga) et via le salonkee pour le massage

🌞 Bonne nouvelle pour votre corps, votre esprit… et votre summer glow.

Contrairement à ce que vous pensiez, le studio ne ferme pas cet été ✨

🧘‍♀️ Les cours de yoga et de pilates continuent tout l’été,

🗓️ aux horaires habituels,

🌿 dans une ambiance plus slow… mais toujours aussi intense.

Que vous restiez en ville ou que vous fassiez des allers-retours entre train et valise, ici, votre tapis vous attend !

Réservations via le site www.altuna.be

🌞 Bonne nouvelle pour votre corps, votre esprit… et votre summer glow.

Contrairement à ce que vous pensiez, le studio ne ferme pas cet été ✨

🧘‍♀️ Les cours de yoga et de pilates continuent tout l’été,

🗓️ aux horaires habituels,

🌿 dans une ambiance plus slow… mais toujours aussi intense.

Que vous restiez en ville ou que vous fassiez des allers-retours entre train et valise, ici, votre tapis vous attend !

Réservations via le site www.altuna.be

On vous parle du bébé.
On vous parle du sommeil.
On vous parle d’allaitement, de couches, de tétines bio…

Mais qui vous parle de VOUS ? De votre corps.

De ce ventre qui s’est tendu, de ce bassin qui s’est ouvert, de ce périnée qui a tout donné ?

🌿 La kiné post-natale, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Votre corps a accompli un exploit. Et comme après toute épreuve, il a besoin d’être soutenu pour récupérer pleinement.

➡️ Rééduquer le périnée (même si on n’a pas eu de déchirure)

➡️ Retrouver un bon tonus abdominal (sans agresser les abdos)

➡️ Rééquilibrer la posture (adieu le dos qui tire et le bassin bloqué)

➡️ Libérer les tensions profondes

➡️ Reconnecter le souffle, l’ancrage, la stabilité

Et surtout… remettre du respect, de l’amour et de la conscience dans cette zone qu’on a trop souvent oubliée.

Pour plus d’infos ou pour réserver des séances, contactez-nous en MP 🌱

On vous parle du bébé.
On vous parle du sommeil.
On vous parle d’allaitement, de couches, de tétines bio…

Mais qui vous parle de VOUS ? De votre corps.

De ce ventre qui s’est tendu, de ce bassin qui s’est ouvert, de ce périnée qui a tout donné ?

🌿 La kiné post-natale, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Votre corps a accompli un exploit. Et comme après toute épreuve, il a besoin d’être soutenu pour récupérer pleinement.

➡️ Rééduquer le périnée (même si on n’a pas eu de déchirure)

➡️ Retrouver un bon tonus abdominal (sans agresser les abdos)

➡️ Rééquilibrer la posture (adieu le dos qui tire et le bassin bloqué)

➡️ Libérer les tensions profondes

➡️ Reconnecter le souffle, l’ancrage, la stabilité

Et surtout… remettre du respect, de l’amour et de la conscience dans cette zone qu’on a trop souvent oubliée.

Pour plus d’infos ou pour réserver des séances, contactez-nous en MP 🌱

🤍

Et puis un jour tu comprends l’essentiel. L’essentiel de prendre soin de toi et de te mettre en priorité pour mieux servir les autres et donner à ton tour.

🤍

Et puis un jour tu comprends l’essentiel. L’essentiel de prendre soin de toi et de te mettre en priorité pour mieux servir les autres et donner à ton tour.

Le retour de l’accompagnement pré et post-natal chez Altuna
💫 Un retour aux sources, une passion qui ne m’a jamais quittée.

Parmi les soins que j’ai repris depuis juin, il y en a un qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement pré- et post-natal.

Spécialisée en périnatalité depuis plus de 12 ans, c’est dans cet espace que ma pratique a trouvé son sens le plus profond. Accompagner les femmes autour de la naissance – dans le corps, dans l’émotion, dans la transformation – est une mission qui me touche intensément.

🌿 Aujourd’hui chez Altuna, je vous propose une offre complète, pensée pour vous soutenir à chaque étape de votre maternité :

🤰 En pré-natal :

Kiné prénatale
Massage "Mum to be"
Yoga prénatal (samedi 10h30-11h30)
Produits bien-être Talm

👶 En post-natal :

Kiné postnatale
Massage "New Mum"
Pilates postnatal (mardi 12h30 - 13h30 , babies friendly 🤗)
Produits LPG pour prolonger les bienfaits à la maison

🌸 Et parce que chaque chemin vers la maternité est unique, parfois long ou éprouvant, j’ai souhaité intégrer deux nouveaux soins dédiés à ces parcours plus sensibles :

Yoga Fertility (samedi de 11h45 à 12h45)
Massage Aromasoul revisité, pour réharmoniser corps et esprit avec douceur et présence
Suivi sur mesure (meditation, soins )

📅 Les rendez-vous sont ouverts
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, quel que soit le moment de votre histoire.

À très bientôt 💛

Le retour de l’accompagnement pré et post-natal chez Altuna
💫 Un retour aux sources, une passion qui ne m’a jamais quittée.

Parmi les soins que j’ai repris depuis juin, il y en a un qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement pré- et post-natal.

Spécialisée en périnatalité depuis plus de 12 ans, c’est dans cet espace que ma pratique a trouvé son sens le plus profond. Accompagner les femmes autour de la naissance – dans le corps, dans l’émotion, dans la transformation – est une mission qui me touche intensément.

🌿 Aujourd’hui chez Altuna, je vous propose une offre complète, pensée pour vous soutenir à chaque étape de votre maternité :

🤰 En pré-natal :

Kiné prénatale
Massage "Mum to be"
Yoga prénatal (samedi 10h30-11h30)
Produits bien-être Talm

👶 En post-natal :

Kiné postnatale
Massage "New Mum"
Pilates postnatal (mardi 12h30 - 13h30 , babies friendly 🤗)
Produits LPG pour prolonger les bienfaits à la maison

🌸 Et parce que chaque chemin vers la maternité est unique, parfois long ou éprouvant, j’ai souhaité intégrer deux nouveaux soins dédiés à ces parcours plus sensibles :

Yoga Fertility (samedi de 11h45 à 12h45)
Massage Aromasoul revisité, pour réharmoniser corps et esprit avec douceur et présence
Suivi sur mesure (meditation, soins )

📅 Les rendez-vous sont ouverts
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, quel que soit le moment de votre histoire.

À très bientôt 💛

✨ Je reviens à l’essentiel.

Ces dernières années, j’ai testé un nouveau modèle : déléguer les soins à mes collaboratrices pour me concentrer sur la gestion, la stratégie et le développement de l’institut.

Une expérience enrichissante, mais aussi pleine de défis. Trouver des personnes réellement fiables, investies et alignées avec ma vision n’a pas toujours été simple…

Cependant , une personne est sortie du lot ,et c’est suffisamment rare pour le souligner : je tiens à remercier profondément Irem, qui a su tenir le centre avec un professionnalisme exemplaire pendant mon congé maternité. Elle partage pleinement mes valeurs, s’implique avec cœur, et c’est une personne sur qui l’on peut vraiment compter.
Je me rends d’autant plus compte à quel point c’est précieux. 🌿

Et malgré tous les apprentissages de cette phase, une chose est devenue claire : ce qui me nourrit, c’est d’être en cabine, avec vous. En lien. En soin.

Depuis le mois de juin, je suis donc de retour, avec un mi-temps dédié à ce que j’aime le plus : prendre soin de vous.

Merci pour votre patience, votre fidélité, et pour tout ce que nous construisons ensemble. 💛

📅 Les créneaux sont ouverts — je vous retrouve avec joie et engagement.
(Et très bientôt… je vous partage une autre belle nouvelle 🤍)

✨ Je reviens à l’essentiel.

Ces dernières années, j’ai testé un nouveau modèle : déléguer les soins à mes collaboratrices pour me concentrer sur la gestion, la stratégie et le développement de l’institut.

Une expérience enrichissante, mais aussi pleine de défis. Trouver des personnes réellement fiables, investies et alignées avec ma vision n’a pas toujours été simple…

Cependant , une personne est sortie du lot ,et c’est suffisamment rare pour le souligner : je tiens à remercier profondément Irem, qui a su tenir le centre avec un professionnalisme exemplaire pendant mon congé maternité. Elle partage pleinement mes valeurs, s’implique avec cœur, et c’est une personne sur qui l’on peut vraiment compter.
Je me rends d’autant plus compte à quel point c’est précieux. 🌿

Et malgré tous les apprentissages de cette phase, une chose est devenue claire : ce qui me nourrit, c’est d’être en cabine, avec vous. En lien. En soin.

Depuis le mois de juin, je suis donc de retour, avec un mi-temps dédié à ce que j’aime le plus : prendre soin de vous.

Merci pour votre patience, votre fidélité, et pour tout ce que nous construisons ensemble. 💛

📅 Les créneaux sont ouverts — je vous retrouve avec joie et engagement.
(Et très bientôt… je vous partage une autre belle nouvelle 🤍)

Relax , we care 🤍
Merci @bmwdelbecq pour cette vibe unique sur le JOY ON TOUR ✨🚙🧘🏻‍♀️

Relax , we care 🤍
Merci @bmwdelbecq pour cette vibe unique sur le JOY ON TOUR ✨🚙🧘🏻‍♀️

À la base, il y avait la kiné.💛

Mais pas n’importe laquelle : la kiné pré et postnatale.
Celle qui accompagne le corps dans un moment de bascule. Celle qui soutient, qui guide, qui rassure.

C’est là que tout a commencé.
C’est autour de ce lien sacré avec les futures mamans que s’est construit le cœur du projet Altuna.

Comprendre le corps qui change. Soulager les tensions. Aider à respirer autrement.
Entourer, envelopper, accompagner...

Et puis, naturellement, ce cercle s’est élargi.
Parce qu’on ne cesse pas d’être femme quand on devient mère.
Parce qu’avant, après, pendant… il y a toujours ce besoin d’être soutenue, écoutée, guidée.

Altuna est née là. Dans cette envie d’être là pour la future maman, la jeune maman, et puis, tout simplement, la femme.

Et parfois on, enfin je, me demande…
Qui était déjà là à ce moment-là ? Qui nous suit depuis ce tout début ?

Qu'on se rémémore ces doux souvenirs ! ✨

C’est grâce à vous que l’histoire continue.

À la base, il y avait la kiné.💛

Mais pas n’importe laquelle : la kiné pré et postnatale.
Celle qui accompagne le corps dans un moment de bascule. Celle qui soutient, qui guide, qui rassure.

C’est là que tout a commencé.
C’est autour de ce lien sacré avec les futures mamans que s’est construit le cœur du projet Altuna.

Comprendre le corps qui change. Soulager les tensions. Aider à respirer autrement.
Entourer, envelopper, accompagner...

Et puis, naturellement, ce cercle s’est élargi.
Parce qu’on ne cesse pas d’être femme quand on devient mère.
Parce qu’avant, après, pendant… il y a toujours ce besoin d’être soutenue, écoutée, guidée.

Altuna est née là. Dans cette envie d’être là pour la future maman, la jeune maman, et puis, tout simplement, la femme.

Et parfois on, enfin je, me demande…
Qui était déjà là à ce moment-là ? Qui nous suit depuis ce tout début ?

Qu'on se rémémore ces doux souvenirs ! ✨

C’est grâce à vous que l’histoire continue.

A coeur ouvert ✨

Ces mots que j'aurais aimés lire ou entendre...
Et qui aujourd'hui se révèlent naturellement sur mon clavier.

A toutes les mamans et futures mamans, prenez le temps de lire, et de recevoir ce doux rappel.

A coeur ouvert ✨

Ces mots que j'aurais aimés lire ou entendre...
Et qui aujourd'hui se révèlent naturellement sur mon clavier.

A toutes les mamans et futures mamans, prenez le temps de lire, et de recevoir ce doux rappel.

🤩 Petit rappel 🤩
Il reste quelques jours pour profiter de mon Summer Deal sur le soin Belly Sculpt.

C’est un soin que j’adore donner, parce qu’il reconnecte tellement.
Au corps. Au ventre. À l’essentiel.

Si tu ressens que t’as besoin de te libérer d’un poids (émotionnel ou physique), de réactiver ton feu intérieur ou simplement de respirer un peu mieux dans ton corps… ce soin est fait pour toi.

🧡 On travaille en profondeur sur la zone du ventre.
🧡 On vient délier, relancer, apaiser.
🧡 Et surtout, t’offrir un vrai moment pour TOI.

J’ai eu de si beaux retours ces dernières semaines… merci pour votre confiance 🙏
Et si tu hésitais encore, c’est peut-être ton signe 💫

A réserver via notre salonkee !

________
#bikinibody #summer #summeraesthetic #bikiniseason #bellysculpt #soinscorps #soinsvisages #skincare #radiofrequence

🤩 Petit rappel 🤩
Il reste quelques jours pour profiter de mon Summer Deal sur le soin Belly Sculpt.

C’est un soin que j’adore donner, parce qu’il reconnecte tellement.
Au corps. Au ventre. À l’essentiel.

Si tu ressens que t’as besoin de te libérer d’un poids (émotionnel ou physique), de réactiver ton feu intérieur ou simplement de respirer un peu mieux dans ton corps… ce soin est fait pour toi.

🧡 On travaille en profondeur sur la zone du ventre.
🧡 On vient délier, relancer, apaiser.
🧡 Et surtout, t’offrir un vrai moment pour TOI.

J’ai eu de si beaux retours ces dernières semaines… merci pour votre confiance 🙏
Et si tu hésitais encore, c’est peut-être ton signe 💫

A réserver via notre salonkee !

________
#bikinibody #summer #summeraesthetic #bikiniseason #bellysculpt #soinscorps #soinsvisages #skincare #radiofrequence

L’été approche… et avec lui, l’envie de se retrouver, de respirer, de partager des moments simples & joyeux 🌞

Comme vous le savez, adore vous retrouver hors des murs du centre.
Et pour fêter l’arrivée des beaux jours, on vous donne rendez-vous à un événement qu’on aime beaucoup :

👉 Le Fada Festival !

📍 Au programme : un atelier yoga parent-enfant
🗓 Le dimanche 29/06 à 15h
💛 Un moment doux, complice, ludique
💸 10€ par duo – remboursé en tickets boisson
📩 Les places sont très limitées : inscrivez-vous vite en DM pour réserver !

L’été approche… et avec lui, l’envie de se retrouver, de respirer, de partager des moments simples & joyeux 🌞

Comme vous le savez, adore vous retrouver hors des murs du centre.
Et pour fêter l’arrivée des beaux jours, on vous donne rendez-vous à un événement qu’on aime beaucoup :

👉 Le Fada Festival !

📍 Au programme : un atelier yoga parent-enfant
🗓 Le dimanche 29/06 à 15h
💛 Un moment doux, complice, ludique
💸 10€ par duo – remboursé en tickets boisson
📩 Les places sont très limitées : inscrivez-vous vite en DM pour réserver !

Lier bien-être & productivité, c’est tout sauf un luxe. C’est une nécessité.

C’est avec cette intention que j’ai créé @workandflow.be avec Laura de @coachiin_by_laura , un concept pensé comme un fil conducteur pour les entrepreneures qui avancent au rythme des saisons… et de leurs propres énergies.

🌞 Cet été, j’ai eu à cœur de vous proposer un atelier léger, aligné et boostant : le Summer Booster.

Un moment pour se recentrer, réaligner ses intentions, remettre du flow dans ses projets…

Et vous avez été au rendez-vous 🙏

Le premier atelier est déjà complet. Et je voulais simplement vous dire merci.

Merci pour la confiance. Merci pour l’élan. Merci de croire, vous aussi, qu’on peut construire autrement.

Avec plus de cœur. Plus de corps. Plus d’équilibre.

Et ce n’est qu’un début 🌿

👉 D’autres saisons arrivent, et avec elles, d’autres cercles, d’autres espaces, d’autres expériences à partager.

Je suis impatiente de continuer à faire grandir Work and Flow à vos côtés 💛

#workandflow #womeninbusiness #slowproductivity #summerbooster #alignmentseason

Lier bien-être & productivité, c’est tout sauf un luxe. C’est une nécessité.

C’est avec cette intention que j’ai créé @workandflow.be avec Laura de @coachiin_by_laura , un concept pensé comme un fil conducteur pour les entrepreneures qui avancent au rythme des saisons… et de leurs propres énergies.

🌞 Cet été, j’ai eu à cœur de vous proposer un atelier léger, aligné et boostant : le Summer Booster.

Un moment pour se recentrer, réaligner ses intentions, remettre du flow dans ses projets…

Et vous avez été au rendez-vous 🙏

Le premier atelier est déjà complet. Et je voulais simplement vous dire merci.

Merci pour la confiance. Merci pour l’élan. Merci de croire, vous aussi, qu’on peut construire autrement.

Avec plus de cœur. Plus de corps. Plus d’équilibre.

Et ce n’est qu’un début 🌿

👉 D’autres saisons arrivent, et avec elles, d’autres cercles, d’autres espaces, d’autres expériences à partager.

Je suis impatiente de continuer à faire grandir Work and Flow à vos côtés 💛

#workandflow #womeninbusiness #slowproductivity #summerbooster #alignmentseason

Namasté.
Ce mot, on l’entend souvent, mais on oublie parfois à quel point il est chargé de sens.

Le divin en moi s’incline devant le divin en toi.
Je reconnais l’âme en toi comme étant aussi lumineuse que la mienne.

C’est plus qu’une salutation.
C’est un geste d’humilité, de reconnaissance, de gratitude.
Un lien d’âme à âme, un regard intérieur qui dit : je te vois.

✨ Aujourd’hui, j’avais envie de poser ces mots ici.
Parce que derrière Altuna, il n’y a pas que moi.
Il y a des femmes (et des hommes) incroyables, qui m’accompagnent, me conseillent, me challengent, me soutiennent, créent avec moi.

🙏 Merci à vous qui avez croisé ma route et qui avez laissé une trace.
Merci à vous, avec qui je collabore au quotidien — dans la com, la compta, la stratégie, la déco, le branding, l’architecture, le développement de projets…

Merci aux partenaires qui ont cru en moi, à celles et ceux avec qui je partage bien plus que des prestations.
Des valeurs, une vision, une vibration.

✨ Ces collaborations sont pour moi des rencontres du cœur.

Et je tenais à l’écrire. À le dire. À le partager ici.

Namasté.

________

#yoga #yogainspiration #yogaphotography #yogalife #yogaflow

Namasté.
Ce mot, on l’entend souvent, mais on oublie parfois à quel point il est chargé de sens.

Le divin en moi s’incline devant le divin en toi.
Je reconnais l’âme en toi comme étant aussi lumineuse que la mienne.

C’est plus qu’une salutation.
C’est un geste d’humilité, de reconnaissance, de gratitude.
Un lien d’âme à âme, un regard intérieur qui dit : je te vois.

✨ Aujourd’hui, j’avais envie de poser ces mots ici.
Parce que derrière Altuna, il n’y a pas que moi.
Il y a des femmes (et des hommes) incroyables, qui m’accompagnent, me conseillent, me challengent, me soutiennent, créent avec moi.

🙏 Merci à vous qui avez croisé ma route et qui avez laissé une trace.
Merci à vous, avec qui je collabore au quotidien — dans la com, la compta, la stratégie, la déco, le branding, l’architecture, le développement de projets…

Merci aux partenaires qui ont cru en moi, à celles et ceux avec qui je partage bien plus que des prestations.
Des valeurs, une vision, une vibration.

✨ Ces collaborations sont pour moi des rencontres du cœur.

Et je tenais à l’écrire. À le dire. À le partager ici.

Namasté.

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#yoga #yogainspiration #yogaphotography #yogalife #yogaflow

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